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下列属于膳食纤维功能的是A加强肠道蠕动通便防癌B降低
高纤维水果和食物有哪些 番石榴也就是芭乐含有丰富的膳食纤维，能延缓糖类在肠道吸收，而低升糖指数也能有效减缓血糖上升速度，让身体不易肌饿与发胖，去籽后热量更。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维增进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。吃什么蔬菜润...
林旭晴
2025-03-27 14:32:03126
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研究表明饮食中膳食纤维含量低其乳腺癌结肠癌直肠癌前列腺
吃什么东西可以有效抑制癌症 皮肤癌、前列腺癌的风险。菠菜：被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前。膳食纤维丰富，日常一个苹果，可以满足人体10%的营养需求。研究证实，苹果提取物对结肠癌、肝癌、乳腺癌、直肠癌等肿瘤细胞生长有抑制作。怎么预防癌...
姜烁心
2025-03-26 23:32:0351
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膳食纤维的分类与健康价值
膳食纤维作为现代饮食中不可或缺的营养成分，对维护人体健康具有重要作用。本文将详细介绍膳食纤维的分类及其在健康领域的应用。膳食纤维的分类膳食纤维可分为两大类：可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。1. 可溶性膳食纤维 可溶性膳食纤维是指在水中能溶解的纤维，如一些多糖和低聚糖。这些纤维能被微生物部分或完...
杨瑞鹏
2025-03-26 22:20:02177
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吃过量膳食纤维好吗
来大姨吃火龙果好吗 膳食纤维等。女性在月经期间适量吃火龙果，可以补充营养，缓解便秘，并具有降火的作用。此外，火龙果还含有丰富的花青素和植物性蛋白，可以降低体内胆固醇，预防贫血，美容养颜，排毒防便秘，减肥降低血糖抗衰老等。坏处：火龙果性寒，过量食用可能导致腹泻、宫寒、月经量异常，或者下。吃腐竹好吗腐...
马康咏
2025-03-26 15:20:03160
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宝宝健康饮食：3岁宝宝膳食纤维锌强化应摄取多少？
在儿童营养与健康的讨论中，膳食纤维和锌的摄入是家长们常常关注的重点。对于3岁宝宝来说，摄取适量的膳食纤维锌强化产品对宝宝的健康成长具有重要意义。下面将详细解答3岁宝宝一次应吃多少膳食纤维锌强化食品。膳食纤维的重要性膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的碳水化合物，它在肠道内起着重要作用。对于3岁宝宝来说...
钱飞忠
2025-03-25 07:35:03233
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鸡蛋与膳食纤维：营养元素的解析
在营养学领域，鸡蛋与膳食纤维是两个常见的名词，分别代表两种截然不同的营养要素。对于许多寻求健康饮食的人们来说，正确认识并区分这些营养成分十分重要。本文将围绕“鸡蛋是膳食纤维吗”这一问题进行详细解析。需要明确什么是膳食纤维。膳食纤维是一种复杂的碳水化合物，主要存在于植物性食物中，如谷物、豆类、水果和蔬...
汪菡容
2025-03-25 05:05:03195
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富含膳食纤维的食物有哪些
有哪些食物可以消炎 以下是一些具有消炎作用的食物：大蒜：大蒜含有特殊的含硫化合物和大蒜素，这些物质有利于抑菌杀菌，从而辅助改善人体内细菌感染所致的炎。燕麦：燕麦含有抗炎的硒元素，而且还含有丰富的膳食纤维。浆果：浆果也还有抗氧化剂也有利于抗击炎症。豆类：豆类富含膳食纤维能保持血。润肠通便的食物有哪些...
江文风
2025-03-24 19:12:02196
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什么叫膳食纤维什么叫碳水化合物
橘子地瓜能一起吃吗 甲基纤维素、胡罗卜素、柠檬酸钠、维他命C、维生素E及其钾、钙、钠、铁等微量元素；而地瓜性温，含有大豆蛋白、人体脂肪、膳食纤维素、碳水化合物化合物、多种营养元素及钙、铁、镁、叶黄素等营养元素，这二种食材的成份不相抑止，是能够一起服用的。橘子和地瓜一起吃有哪些。寿司的蛋白质脂肪碳水...
黄雄烁
2025-03-24 12:08:03178
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动脉硬化防治之膳食纤维探秘：属于果胶的应用解析
动脉硬化作为现代社会常见的心脑血管疾病，其预防和治疗一直备受关注。膳食纤维作为一种功能性食品成分，近年来在动脉硬化的预防与治疗中扮演着重要角色。本文将深入探讨动脉硬化功效的膳食纤维种类，重点分析果胶在其中的作用及应用。膳食纤维的分类及其作用膳食纤维按照来源和性质主要分为A纤维素、植物胶和果胶等。A纤...
花会冰
2025-03-24 11:15:02173
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高磷蛋白B肉因子C淀粉D膳食纤维请帮忙给出正确答案和分析谢谢
生粉和面粉区别 生粉和面粉的区别在于营养和口感不一样，面粉中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，生粉里面的营养较少，但是食物裹上生粉之后口感比裹上面粉更好。生粉多数是做菜上浆用。面粉一般蒸馒头，烙饼做烘培用。什么是膳食金字塔 膳食金字塔最底层是建议每天摄取最多的食品类别--碳水化合物。这包括各种谷类和淀...
贾谦红
2025-02-27 23:24:0293
