人吃了食物中的蛋白质对身体有什么作用

高血压老年人吃什么对身体有好处
　　还能起到降低血浆胆固醇作用，延长血小板的凝聚，抑制血栓形成。含钾和含钙丰富的食物：除了可适当增加海产品的摄入之外，在平时也可进食茄子、土豆、虾皮、海带、紫菜、牛奶、酸奶、莴笋等食物。合理的蛋白质摄入：适当摄入蛋白质对于人体有一定的好处，但是对于高血压合并。

老年人吃了高胆固醇的食物对身体有哪些危害呢
　　补充适量的蛋白质和脂肪。这样，就可以延长胃的排空时间，不容易饥饿。有条件的还要在早餐时吃一点凉拌的蔬菜和水果，增加维生素和膳食纤维的摄入，保证食物的酸碱平衡。二是午餐要吃饱。有许多朋友喜欢吃洋快餐，其实洋快餐的营养不十分均衡。洋快餐一般都是高蛋白、高脂肪、。

人吃什么好
　　人要吃以下食物比较好：水果和蔬菜：富含维生素、矿物质和纤维素，有助于维持身体健康和预防疾病。全谷类和豆类：提供复合碳水化合物、蛋白质和纤维素，有助于稳定血糖和胆固醇水平。瘦肉和鱼类：提供优质蛋白质和健康脂肪，有助于维持肌肉和器官功能。坚果和种子：富含健康脂肪。

体质虚的人吃什么食物比较好
　　你好，多吃些含有维生素和蛋白质的食物，例如大豆类食物中含有大量的蛋白质，胡萝卜、苹果等蔬菜水果中含有较多的维生素。只有自己身体所需的各种元素补充上了，自己的身体机理才能正常运行。

肝不好的人吃什么食物好
　　实验中将高蛋白质、高热量食品喂给患肝硬化的实验小白鼠，结果发现这类食品对实验动物肝硬化的康复有惊人的促进作用，当把此结果应用到。鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。2鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体。

怀孕期的人吃瘦肉有什么作用
　　吃瘦肉每天别超过2两吃瘦肉多了对人体健康也产生危害，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源，会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等。若需要补充蛋白质，可适当增加牛奶和豆制品的摄入。西方营养学家研究认为，中国、日本等亚洲国家乳腺癌、直肠癌发病率低于西方国家，这与。

人吃什么有营养
　　动物性食品的蛋白质和脂肪含量高，却没有纤维素，需要蔬菜水果来补充。它们就是拼成木桶的那些木条，对于人类健康来说缺一不可。从某种意。食品中的明星，但对于胃肠道功能不好的人来说，食用后返酸、胀气和腹泻也不利于健康。可见，因人而异、辨证施膳；什么都吃，但什么都不多吃是。

开刀的人吃什么食物对伤口有好处
　　开刀后，患者需要注意饮食调理，以促进伤口愈合和身体恢复。以下是一些建议的食物：富含蛋白质的食物：蛋白质是伤口愈合的重要营养素。可。绿叶蔬菜等食物。富含锌的食物：锌对伤口愈合有重要作用。可以选择吃贝壳类海鲜、红色肉类、豆类、坚果等食物。富含Omega-3脂肪酸。

整天输液的人吃什么食物比较好养成什么样的日常规律可以更好
　　牛奶：含有丰富的蛋白质、钙，适量饮用牛奶可以为身体补充营养。香蕉：营养高、热量低，含有丰富的果胶，适量食用对排便有好处。稀面条：属于半流质食物，易消化吸收且有营养。新复方芦荟胶囊：具有润肠通便、宁心安神的作用，如长期卧床输液的病人，可以在医生的指导下服用新复方芦。

晚上吃火锅对身体有什么坏处
　　功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。喝白酒时不宜吃牛肉，因为牛肉属于甘温，补气助火；白酒属大温之品，与牛肉相配则如火上浇油，容易引起牙龈发炎。此外，吃火锅时还应注意肉类与蔬菜类的均衡，餐后让得吃。