你是素食主义者么

有哪些知名运动员是素食主义者
　　弗兰克·梅德拉诺，一位现代的传奇运动员，健美操专家和素食健美者。弗兰克·梅德拉诺表示自己从未使用过合成代谢类固醇和其他激素手段来促进肌肉生长，而且自己是现在是一个完全的纯素食主义者。而他的健美身材的饮食完全来自素食。

素食主义者有哪些饮食误区
　　误区一：没有限制加工食品的数量不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除去了其中的膳食纤维，并添加了大量的油、糖或盐，并不能替代新鲜天然食品的健康作用。。

素食主义者吃鸡蛋吗
　　当然可以吃鸡蛋的，一天一个就可以的，吃了可以补充蛋白质和能量的，不要吃太多就行的了。

党员可以是素食主义者吗
　　可以啊，素食主义者又不是宗教信仰，是生活方式。。。

素食主义者比不是素食主义者容易变老吗
　　不是的！那些只是肉食者用来反驳素食更有益的谬论。就我本人而言，食素以来的皮肤就比以前的好，不长痘了..人都是会有生老病死的，不一样的是有些方法来缓解素食者就会比肉食者长寿，少病痛。若想延迟衰老，首先是人的心态，乐观的心态是年轻的重要因素.当然合理的搭配素食也要，再。

素食主义者分为几大类
　　素食者大致分为以下几类：1.“乳素食者”的食物：=植物性食物包括豆类+乳制品2.“蛋素食者”的食物=植物性食物包括豆类+蛋类/3.“乳蛋素食者”的食物=植物性食物包括豆类+乳制品+蛋类4.“绝对素食者”的食物=植物性食物包括豆类

素食主义者如何保证营养均衡
　　你可以从家里带些能长期保存的干果，如红枣，杏仁，核桃，都含丰富维生素。多吃些豆类，菌类，能补充蛋白质。你是什么原因要素食呢？如果是因您的信仰，那应该尊重。如果是听信了某些偏激的营养学理论，就建议你网上查询一下相关网站，里面有很多知识，你可以学学。

所谓的素食主义者是指吃哪些东西不吃哪些东西
　　素食主义者vegetarian，即只吃素菜而不吃荤菜的人。素食主义者不食用有主观意识动物之食物，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，但一般可以食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品。素食主义者有很多种，如自由式偶尔犯规也没关系和苦行式严格遵守，蛋、奶、黄油、奶酪也绝不吃。

素食主义者有哪些饮食误区
　　误区一：没有限制加工食品的数量不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除去了其中的膳食纤维，并添加了大量的油、糖或盐，并不能替代新鲜天然食品的健康作用。。

为什么会存在素食主义者
　　既有生理因素，也有心理因素。既有社会因素，也有=个=人原因。从生理方面讲，我们近代祖先因为生产力的原因，主要以素食为主，这就导致我们对肉食的消化能力下降，部分人群缺少消化酶，不耐肉食，喜欢以素食为主或只吃素食。从心理因素讲，受文明文化的影响，认为食肉与杀生有关，不能。