下列问题1蔬菜能为人类提供的主要营养素是为使蔬菜叶

有什么蔬菜可以代替肉补充人类所需的营养
　　以下是一些可以代替肉补充人类所需的营养的蔬菜：深色绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝和芥兰等，它们富含铁质、钙质、维生素K和维生素C等多。尽管这些蔬菜可以提供多种营养素，但它们并不能完全替代肉类所提供的所有营养。例如，肉类是维生素B12的主要来源之一，而大多数植物性食。

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　　鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。。带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。它既是主食，又兼副食；既有肉类，又有蔬菜，含有多种营养素，符合平衡膳食的要求。面粉做的。

膳食纤维被称为人体的第七类营养素它对人体的作用有①降低过
　　人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类，现在把膳食纤维列为第七类营养元素.膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中，膳食纤维不能为人体提供能量，但是纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食。

生活中吃的水果蔬菜有哪些价值
　　虽失去某些鲜果的营养特点，但易于运输和贮存，有利于食品的调配，使饮食多样化，故干果类仍是有一定的食用价值。在我国，动物性食品摄入不足，蔬菜和水果中的胡萝卜素是膳食维生素A的主要来源。在各种绿色、橘黄色及红色蔬菜中都含有较高的胡萝卜素。有些水果也能提供丰富的b胡。

有了解蔬菜中有亚硝酸盐能吃吗
　　蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维。蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。。

为什么要多吃不同颜色的蔬菜
　　蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一.但是，对于蔬菜的营养价值，有=些=人却了解得不甚清楚.蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献.此外。

水果和蔬菜哪个更有营养
　　虽失去某些鲜果的营养特点，但易于运输和贮存，有利于食品的调配，使饮食多样化，故干果类仍是有一定的食用价值。在我国，动物性食品摄入不足，蔬菜和水果中的胡萝卜素是膳食维生素A的主要来源。在各种绿色、橘黄色及红色蔬菜中都含有较高的胡萝卜素。有些水果也能提供丰富的b胡。

人为什么要吃蔬菜谢谢了大神帮忙啊
　　抗氧化物质：蔬菜中的抗氧化物质，如胡萝卜素、叶黄素、番茄红素等，可以帮助抵抗自由基的伤害，减缓衰老过程，预防某些疾病。水分：蔬菜中含有大量的水分，有助于保持人体的水平衡。综上所述，蔬菜是人类饮食中不可或缺的一部分，它们提供了人体所需的各种营养素，有助于维持身体健。

什么蔬菜和水果富含的营养成分高呀
　　一、蔬菜的分类：按其结构及可食部分不同，可分为叶菜类、根茎类、瓜类与茄果类和鲜豆类等。其所含的营养成分，因其种类不同各有其特点。1、叶菜类：包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、芹菜及蒿菜等，主要提供胡萝卜素、维生素C和B2。其中油菜、苋菜、雪里蕻、荠菜。

全国人民团结一心慷慨解囊为灾区献上一片爱心大米豆油蔬菜
　　试题答案：A、大米中富含淀粉，淀粉属于糖类；豆油中富含油脂；糖类、油脂、蛋白质都能为人体提供能量，故选项说法正确.B、水果、蔬菜中富含维生素，缺乏维生素C会得坏血病，故选项说法正确.C、纯棉、羊毛、蚕丝均属于天然有机高分子材料，故选项说法正确.D、大米中富含淀粉，淀粉。