维生素c和维生素e吃了能祛斑吗什么牌子的比较好大约多少钱呢

VC和VE一天需要吃多少毫克
　　vc普通的小塑料瓶的就行，23块钱一瓶。100mg一天一粒。ve天然的才可以祛斑点，海南养生堂的，也是一天一粒。两个配合起来在晚上睡觉前服用就行了。ps；就这两种，看清厂家，不要被忽悠了。

维生素E与维生素C可以一起吃吗有什么效果
　　维生素E与维生素C可以一起吃，并且它们一起吃有调节免疫力和抗氧化的效果。维生素E和维生素C都是强抗氧化剂，两者搭配可以祛斑、美白、滋养和抗衰老。维生素C还能够还原已经被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥功效。因此，两者是可以一起吃的。

常吃什么能祛斑
　　还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。洗脸时，在水中加12汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到。

吃什么可以祛斑
　　以下食物被认为具有一定的祛斑效果：维生素C：维生素C具有很好的抗氧化作用，可以抑制黑色素的产生，达到美白淡斑的效果。富含维生素C的食物包括鲜枣、猕猴桃、草莓、橘子、西红柿、青椒等。维生素E：维生素E也是一种强效的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基对皮肤的伤害，减缓。

维生素C和维生素E一起服用真的可以去斑吗有谁吃过有效果吗
　　维生素E是有好处，但是毕竟是药，吃多了不好.效果也很慢我给你介绍一种淡班活血美容的方法：将甜杏仁\花生仁\核桃仁，这三种捣碎再加羊奶粉，泡起来喝，效果不错的.又补，又美容.毕竟内在调理比较重要.内在调理好了，皮肤自然会好.

维生素c和e的功效
　　维生素E的作用：1、延缓衰老，维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。2、抗皱祛斑，维生素e具有淡化。正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。维生素C的作用：1、美白肌肤，经常食用维生素C能。

吃维生素e真的可以淡斑么还有什么可以淡斑啊打广告的不要求
　　维生素C和维生素E联合使用，可以增强淡斑效果。维生素C是常用的药物，对于身体有益无害，多吃它可以减缓黑色素的沉淀，从而达到祛斑的效果。但选择正规品牌的淡斑霜并在医生指导下使用，可能会取得一定的效果。需要注意的是，淡斑是一个长期的过程，需要持之以恒地进行。同时，为。

光吃维生素C和维生素E能祛遗传斑吗
　　vc和ve有使皮肤光滑的作用，用于那些皮肤干燥脱皮的人。是不能祛斑的。

吃什么能祛斑
　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或。比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，如果要多擦个一两次也没问题啦，效果不错哦，而且见效很快，皮。

维生素C和维生素E哪个可以淡化脸上的斑
　　应该说都可以，但是维生素E的效果肯定是最好的。维生素E有抗氧化的功能，不但能去斑还能增白，而且可以内服也可以外用。在口服的同时，把少量的维生素E涂在有斑的地方均匀抹开，效果会更好。另外同时服用维生素C可以提高对E的吸收，还可以提高免疫力！