营养价值高

黄金柚的营养价值及功效
　　1、营养价值：含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，它糖分低，膳食纤维丰富，有助于控制体重。2、功效：具有止咳化痰的作用，当你觉得自己有痰咳不出的时候，可以食用它。可以促进胃肠道的蠕动，加快残渣排泄的进程。对于患有糖尿病的患者是。

海蛎的营养价值及功效
　　1、牡蛎营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、多种维生素和矿物质。2、牡蛎的主要成分“糖原”能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力；所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。3、其丰富的牛黄酸。

大西梅的营养价值
　　大西梅营养成分包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。其中微量元素和矿物质包括钾元素、铁元素、镁元素、钙元素、硼元素，另外西。苹果酸有帮助治疗高血压的作用。西梅还含有膳食纤维可以降低血中的胆固醇，达到降血压的效果。4.开胃消食西梅含有少量的有机酸，可以促。

鸽子蛋的营养价值有哪些
　　营养丰富。鸽蛋乃孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品，也是宴席上的一道时尚菜。鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参”，据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当，尤为突出的是，它。

文蛤的营养价值
　　1、文蛤不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。2、它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养成分，是一种高蛋白、低热能食物，蛤蜊是防治中老年人慢性病的最佳食品。

鸡鸭鱼肉那种营养价值高
　　不同种类的肉，其营养元素含量差别较大。在我们日常的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉这些肉类中，同等质量下，牛肉蛋白质含量最高猪肉脂肪含量最高羊肉热量最高肉吃了都补，但不同肉类的营养价值是不一样的。一般而言，鱼、虾、蟹等“白肉”，肉质最好，青少年蛋白质丰富、。

海鲜天鹅蛋的营养价值高吗
　　你好，在月子里可以吃一点海鲜，天鹅蛋应该是营养价值比较高，但是小孩子不可以吃。

请问腐竹有哪些营养价值
　　腐竹的营养与价值：腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；腐竹中谷氨酸含量较高，具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生；腐竹中含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防治高脂血症、动脉硬化的效果；腐竹中的大豆皂苷有抗炎、抗溃疡等作用；腐竹含有多种矿物，补充钙质，防。

罂粟苗的营养价值
　　罂粟苗一般指罂粟嫩苗，为罂粟科植物罂粟的初生茎叶。作为药材，具有除热润燥，开胃厚肠之功效。那么罂粟苗的营养价值有哪些呢？罂粟苗的。有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。维持神经和肌肉功能罂粟苗中富含钾元素，这类元素可以调节细胞内的渗透压。

香大米的营养价值
　　在香大米中是有较高的营养价值存在的，但是因为香大米中的蛋白质是非常丰富的，但是因为香大米中的赖氨酸和苏氨酸含量是较少的，所以说香大米是属于一种完全蛋白质了，再加上香大米中的营养价值也是不如动物蛋白质的。所以吃香大米的减肥效果也不错。香大米的食用处理方法吃。