本人需要补充维生素B应该直接服用VB吗还是

VC和VB可以一起吃吗
　　维生素b，维生素c可以一起使用，没有冲突的。但不是治疗手抖的，只作为补充维生素b，c而已。避免喝酒，手抖与缺钙关系比较密切，可以补钙。甲功也需要检查，甲亢一样可以导致手抖的。

小麦含有vb吗
　　维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等，小麦胚芽中含有维生素B1。以下是含有丰富维生素B的食。和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。

孕妇可以补充维生素B6吗
　　维生素B6对各种原因的引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐有很好的治疗效果，因为它参与女性体内蛋白质，脂肪、碳水化合物及某些激素的代谢，孕妇需要服用VB7时，一定要在医师的指导下适量服用。这样既对自身有益，有对胎儿有利。

正在减肥听说减肥时最好补充维生素B这种做法对吗那该服
　　.意见建议：它们的作用分述如下.1.是糖代谢过程中关键性的物质.身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供所以最易受累.VB充足则神经细胞能。服用核黄素也就是B2.3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎痘痘痤疮补充维生素B有很好的效果.4.缺乏B族以至胃肠蠕动无力消化液分泌不良造成。

只是想补充维生素B可以吃三维B片吗要怎
　　你好，这是可以服用三维B片的，你可以放心，

补充维生素B要注意什么
　　营养素补充剂*2片复合维生素和矿物质*2片抗氧化复合剂*2片1000毫克的VC*烟酸VB3100毫克。服用30天*锌15毫克*VE400毫克有。这些维生素B族最好是一起服用，我给你的量都是安全范围内的，维生素B族是水融性的，特别是夏天喝水喝的多就会流失的多。希望我能帮到你，。

哪些症状需要充维生素B
　　所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。4.缺乏B族。

百度资料上说可以吃维生素B对吗
　　指导意见：可以吃维生素B，另外，尽量不要摩擦，外用糖皮质激素乳膏。

关于VB吃过的回答下不是缺少维生素B但是睡眠少补充维生素B有
　　和你说实话就我所知还没有什么东西可以去替代你的睡眠。不睡好你吃什么维生素都没有用。完全没用。单就vb来说多吃粗粮什么的含量比较高。红肉也不少

补充维生素b7是要喝鲜奶还是奶粉
　　芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏，麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜，洋葱、大蒜等等。这些食物都有丰富的vB.