维生素c和e的功效

维C的作用到底是什么
　　抗氧化作用：维生素C是强有力的抗氧化剂，可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破坏；可抑制脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的伤害。参与胆固醇的代谢：维生素C可促进胆固醇的羟化和排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，发挥预防动脉硬化的作用。。

我吃维生素c和维生素E两年了据说这是延缓衰老的保健
　　这些药物是可以适当的补充的，但是不能长期服用的，尤其是维生素C是会导致钙质流失的可能的，至于预防衰老是没有这些实际调查结果的，所以是没有科学性的建议需要慎重的，这些维生素是可以在饮食中补充的，通过补充这些药物进行抗衰老是没有作用的，所以是建议注意平时保证良好的。

口服维生素c和e什么时候最好
　　您好，很高兴为您解答，什么时候服用其实影响不大的，一般早上服用较好，维生素E的话不宜长期服用，因为有可能引起毒副作用的，一般服用三个月左右时间应该暂停一段时间服用的。；建议维生素E不宜长期服用，维生素C的话影响不大，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

维生素E对人体有什么作用
　　维生素A、硒Se、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。提高维生素A的作用；维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。效用延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧。

我吃鱼后四个小时再吃维生素C和维生素E没问题吗
　　而维生素C和维生素E都是水溶性维生素，它们在体内的代谢速度较快。一般来说，四个小时足够让食物在胃中消化一部分，减少了与维生素的相互作用的可能性。个人身体状况：每个人的身体状况不同，有些人可能对某些食物或营养素更为敏感。如果你本身就有胃肠功能不佳、营养吸收障碍。

请问与机体免疫功能关系密切的维生素有A维生素AB维生素B2C
　　与机体免疫功能最关系密切的食物营养素是来自于食物里的蛋白质和维生素C。请注意药物维生素C的药瓶子上贴有写明只能按照医嘱几个字。维生素E和维生素B族与人机体体液和细胞的免疫有密不可分的关系，缺乏会使抵抗力下降。种子类的食物中含维生素E较多，而绿色蔬菜中含维。

脸上有斑能涂维生素ce吗
　　每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。指导意见：每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果

维生素c是补什么的怎么补充
　　首先我们都知道维生素C它可以抗氧化，维生素A、E、C是抗氧化的铁三角，所以一些怕衰老的皮肤长皱纹的人，可以把维生素C要补充充足，再一。同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸。

维生素EC长期吃好吗
　　是人体不可缺少的。维生素分两种，一种是水溶性的，一种是脂溶性的。两种如果超过人体最大量会中毒。但一般都不会超过。水溶性的多了会随着尿排出。脂溶性的会存于肝脏中。维生素C，维生素B族，是水溶性。维生素E，维生素A是脂溶性。维生素D不宜多用会有副作用。可以通过日晒。

吃海南养生堂的维生素CE请问多久才能达到祛斑美白的作用我是
　　没有效果我自己试过吃了1年没有用