要补充维生素吗多吃些富含维生素的水果和蔬菜啊尽量食补就行啊

什么水果蔬菜可以补叶酸
　　如果想补充叶酸的话，可以多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，促进叶酸的吸收，比如说橘子，苹果之类的

肝癌病人应该补充点什么维生素吃点什么
　　你好，维生素A、C、E、K等都有一定的辅助抗肿瘤作用。维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果中。胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，所以肝癌病人者应多吃动物肝脏、胡萝卜、菜花等。同时还应多吃些新鲜蔬菜和水果，如萝卜、南瓜、竹笋等。另外可服用人参.皂苷rg3对肝癌的治疗。

小孩子缺维生素B12怎么办应该如何正确补充呢怎么补充最好呀
　　小孩子缺维生素b12的话，这个最好是在医生指导下用一些药物，平时的话饮食方面多注意补充一些水果蔬菜。

口腔溃疡补充维生素都不好怎么办
　　你好，口腔溃疡，极有可能是微量元素及维生素缺乏，是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。首先要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，多饮水。溃疡时期可以内服药物和局部喷药同时治疗效果更快。

吃维生素长头发快是吗
　　宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。3宜食含碘高的食物。4宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨。

维生素缺乏鼻黏膜
　　用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候乾燥时，可滴用复方薄荷油等。3平时注意补充维生素a、b2、c，有助於维护鼻黏膜的健康。4戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。5不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。6外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂於鼻腔，可。

维生素c片怎么吃
　　建议：您好，根据您的情况分析是可以吃的。在孕期用药最好在医生指导下使用。建议您在孕期不要随便用药，做好孕期检查，在孕45个月的时候做胎儿畸形筛查，同时您也要保持好心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，给胎儿的发育创造良好的环境。如有不适及时就诊。

维生素e能治疗老年阴道炎吗
　　维生素E对治疗霉菌性老年阴道炎的作用不大，可以采用药物治疗，霉菌性阴道炎，把霉菌素片塞入阴道深处，每晚1次，7～10天为一疗程，外阴再涂以克霉唑软膏最好夫妇同治，治疗期间要注意饮食健康，忌吃腥辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜补充维生素，最好不要吃过甜食品。

孩子体弱多病经常感冒每次都严重到住院孩子也受苦补充维生素C
　　蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。它们已是许多宝宝食物的重要组成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病。

小宝宝缺维生素A怎么办呢哪些食物含维生素A是最好的呢
　　你好像也说只要给小宝补充维生素给我借你可以给他买一些药物也可以多吃一些蔬菜，水果，这些都是事实，还有我叔叔的