为什么吃素食品也会长胖呢

除了吃肥肉吃什么会变胖
　　只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有人爱吃这些零食也等于吃了很多脂肪。有些素菜馆，做菜的油越来越大，炒菜出锅时为了好看还要洒明油，各种素“水煮鱼”、“水煮肉”、“香辣蟹”实质。

晚上吃肉会胖吗
　　有好些人只吃素食从不吃肉，也很胖。快到十点了，我饿吃了两个紫查看同主题问题：还是不要减了，要是减的不会，水果一般来说是不含脂肪的，水果也有热量倒是真的，植物含有很多的微量元素与植物蛋白，人类肥胖与否答：一般来说吃肉不会是张胖的主要原因。一个人的胖瘦主要取决于热量。

女儿14岁了不喜欢吃肉喜欢吃素怎么办
　　素食也很容易摄入足够营养，但土豆，青菜，面条的营养肯定不够。首先是蛋白质摄入不够，要让他每天都吃些富含蛋白质的食品：干果包括花生，豆。这样营养肯定是平衡而且足够的。另外注意，淀粉，干果，不能吃太多，不然会胖。吃素的人有时候蛋白质摄入不够，糖类淀粉脂肪干果，牛奶摄入。

没到冬天脚就冰一天两次大便人还比以往长胖了些是什么原因
　　食物返流的主要原因是【胃寒】，祛除胃寒是治疗食返主要方法。没到冬天腿脚冰冷，一方面说明你体内有寒，一方面说明你气血流通不畅，常腹泻。治疗方法是祛寒为主佐以活血化瘀。另外平时要注意：忌食生冷，酸涩粘腻，以及各种酸性饮料，少喝茶水；多吃碳水化合物即粮食，多吃素少吃荤。

最近一直吃素加爬楼减肥反而还胖了同样的饭素的吃了感觉撑
　　吃素减肥反而变胖的原因如下：营养不足：素食者可能会缺乏蛋白质、铁、钙、锌、维生素B12等重要营养素。体内缺乏B族维生素会造成糖、脂代谢紊乱，影响脂肪代谢。脂肪代谢不了的话，就只能囤成肉了。不扛饿，吃更多主食：一般来说，蔬菜类食物的消化时间为45分钟~2小时，而肉蛋。

早餐吃素包子好还是全麦面包好哪个更不会胖热量更少
　　而包子的属于高GI食物，消化快，早餐吃一个包子你可能到上午10点就会饿了，因为它的吸收率比较高，导致胰岛素的分泌增加，餐后血糖在很短的时间内快速升高，所以，会转变为脂肪堆积在体内，这也是减肥期间不选择包子的原因。

吃哪些食物可以长胖一点啊
　　能养胖。其实不然，结果是既不能增胖，更不能使体型健美。﹏咘の叮ヘ编辑``实践证明，只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、。从食物的种类划分，吃可以分为吃荤和吃素两种。吃荤主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如说各种鸡、鸭等禽类，鱼类，各种动物。

胖是不是吃出来的求大神帮助
　　那为什么我们吃的都是一些“减肥食品”，到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品，其实是我们。只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。含碳水化合。

发病时间及原因体胖
　　柑橘等均有一定的降脂作用.多吃大豆食品.大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症.多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏，动物脂肪及甜食，还应。