含维生素C最多的是哪种植物

黄豆含淀粉
　　黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮。黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。干黄豆内虽不含维生素C，但发芽后能产生维生素C，在蔬菜淡季，可补充食用。生黄豆中。

维生素C能和B族维生素混合服用吗
　　植物性食品中基本不含维生素B12。部分常见食物的维生素B12含量：食物名称B12含量mg/100g食物名称B12含量mg/100g牛肉1.8鸡蛋1.55羊肉2.15鸡蛋黄3.8猪肉3.0鸭蛋5.4猪肝26.0生蛤肉19.1焖鸡肝49.0墨鱼干1.8维生素C与坏血病：维生素C，又称抗坏血酸，人体摄入维生。

生活中什么食物含维生素多呢
　　维生素B6：酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品。生物素：酵母、肝脏、谷物。维生素B9：蔬菜叶、肝脏。维生素B12：肝脏、鱼肉、肉类、蛋类。肌醇：心脏、肉类。维生素C：新鲜蔬菜、水果。维生素D：鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母。维生素E：鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油。维生素K：菠菜。

山竹含什么多
　　山竹学名：Garciniamangostana，又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子，凤果。既可以指植物山竹，为金丝桃科藤黄属下的一个种。也可以指这种植。维生素B60.03毫克、蛋白质0.4克、脂肪0.2克碳水化合物18克、叶酸7.4微克、膳食纤维1.5克、硫胺素0.08毫克核黄素0.02毫克烟酸0.3毫克、。

牙龈出血吃维生素C可是不见好医生说是吸收的不好请问吃什么能
　　以下食物和物质可以帮助促进维生素C的吸收：铁：维生素C有助于非血红素铁主要存在于植物性食物中的吸收。因此，与含铁食物一起摄入维生素C可以帮助提高其吸收率。锌：锌也可能增强维生素C的吸收和利用。胶原蛋白：维生素C对胶原蛋白的合成至关重要，因此，食用富含胶原。

常吃天然胡罗卜素和维生素c有什么好处
　　1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；3.健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生。

含铁量最高的水果食物有哪些
　　动物性食品中的含铁量及铁吸收率都高于植物性食品，这也是以谷物为主的贫困地区或食素者贫血高发的主要原因。绿叶蔬菜和水果中铁的含量虽然低于动物性食品，但由于其中富含维生素C和有机酸，能够促进铁的吸收。新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣、沙棘等蔬菜。

大白菜在生长过程中为了使其叶子长得繁茂应当适当多施含的
　　含钾的无机盐.氮肥能促使植物的茎叶旺盛生长，磷肥能够促进花芽分化，提早开花结果，能使植物多开花多结果，促进幼苗根系生长和改善果实品质；钾肥能促进植株茎秆健壮，改善果实品质，增强植株抗寒能力，提高果实的糖分和维生素C的含量，有利于有机物向植物储存器官内转运.可见大白菜。

维生素C是怎么被发现的
　　白菜等多种植物汁液中发现并分离出一种还原性有机酸，他将之称为己糖醛酸。后来发现这种物质对治疗和预防坏血病有特殊功效。1932年他指出，以前发现的那种物质是抗坏血活性物质维生素C，并决定称=之=为抗坏血酸，同时指出这是人类食物中必须有的一种维生素。同年美国的维达。

每天吃维生素c这样对肝脏有害处吗
　　都是维生素C的良好食物来源。扩展资料：维生素C能抗坏血病，故又称抗坏血酸。是广泛存在于新鲜水果蔬菜及许多生物中的一种重要的维生素，作为一种高活性物质，它参与许多新陈代谢过程。近几年来在植物衰老和逆境等自由基伤害理论的研究中，维生素C作为生物体内对自由基伤害产。