想要补充维生素维生素有多少种想一次补充全面点应该怎么选

一般多种维生素什么时候吃才好呢
　　一般多种维生素饭后吃才好，主要可以使多种维生素与当天吃进去的食物一同被身体所吸收，维生素可以促进体内各种代谢顺畅进行，对呵护身体各部位的健康有着积极意义。像我平时吃的是汤臣倍健多种维生素，每次都是晚饭过后，便吃一粒，可以一次补充16种营养，以减少身体由于缺乏某种。

多种维生素片有什么功效
　　你好！汤臣倍健多种维生素片男士，本药可均衡补充男性所需的多种维生素、矿物质。每日1次，每次1片。建议饭后食用，更有利于身体的吸收。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。

请问维生素及钙铁锌硒的作用是什么
　　维生素及钙铁锌硒的作用：钙，铁，锌，硒，维生素主要是补充微量元素和维生素的保健食品。维生素在体内的含量很少，但在人体生长代谢发育过程。维生素者。食用方法：每日一次，每次一片。tips：在选择上注意两点：1､；看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是。

又生病了我怎么这么倒霉里天天吃药还这样烦躁透了哪位大侠能
　　其实身体免疫力不是靠药来补的，食补才是最有效的方法：治感冒：受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。感冒好后，可以进行食补：烧红。

一次吃了六片汤臣倍健维生素c
　　服用维生素c不能过量，汤臣倍健维生素c片适合4岁以上需要补充维生素C者。食用方法及食用量：每日1次，每次1片。维生素C有助于维持皮肤和黏膜健康，有助于骨骼、牙龈的健康以及可以促进铁的吸收。

缺乏维生素C怎么治疗呢
　　一般轻症孩子口服维生素C，每次100150毫克，每日3次。重症孩子静脉注射每日一次500毫克，待症状减轻后改为口服，一般需持续用药23周，其后应保证每日膳食需要量，同时应供给含维生素C丰富的水果或蔬菜，如橘汁，西红柿汁等，如合并贫血可大维生素C剂量，并视情况补充铁剂或叶酸。

维生素E是吃着好吸收还是擦好吸收
　　预肪心血管病.三：富含维生素E的食品小麦胚芽，豆类，菠菜，蛋，甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好.因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限.食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化。

维生素B1B2B6如何服用
　　妊娠期由于维生素B1缺乏而致神经炎，一日5-10mg；嗜酒而致维生素B1缺乏，每日40mg。维生素B2：用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。用法用量：治疗维生素B2缺乏症，维生素B2一次5-10mg，一日10-35mg，数日后减为补充膳食所。

维生素C可以防脱发嘛
　　进入人体的维生素C很快分布于个组织器官，在正常情况下，人体维生素C库为1500毫克。多余的大部分随尿排出，少部分随大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情况下，人体所需的为平时的2040倍之多，而且所有的药物都会破坏体内的VC。所以在人体有状态的情况下补充VC是非常有益的。

请问维生素B6是治什么病的
　　进行性体重下降时维生素B6的补充。不良反应与注意事项1肾功能正常时服用维生素B6，几乎不产生毒性。2长期大量应用本品可致严重的。可使维生素B6在体内的活性降低，故应加大维生素B6的用量。用法与用量口服。1维生素B6的依赖综合征：成人一次10—20毫克，一日3次，维。