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社交恐惧症什么是行为疗法
社交恐惧症杂样治疗那 社交恐惧症属于恐惧症的一种类型，是由于平时接触的人或事物比较少，很容易引起了本病的发生，常发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，伴有出汗、心慌、手抖等症状。需去医院的心理科，需采用行为疗法，可以用些系统脱敏疗法、。社交恐惧症的...
周昌秋
2025-02-20 04:28:0358
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最近去医院被诊断为社交恐惧症
朋友有社交恐惧症怎么办呀想救救她 社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。。...
任玉薇
2025-02-20 03:20:02178
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求助下大家我有点社交恐惧症不敢上台发言不敢在人多的场合下讲话
有时候和陌生人说话很紧张怎么样才能尽快的使自己平静下来啊 你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。2特殊社交恐怖症：如果你患了特殊社交恐怖症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当...
狄艳琬
2025-02-20 02:32:1375
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我又社交恐惧症怎么办
社交恐惧症有哪些症状 社交恐惧症的症状可能包括：害怕与他人对视：社交恐惧症患者可能会避免与他人进行眼神交流，这可能是由于他们害怕被别人注视或者评判。害怕在众人面前演讲：社交恐惧症患者可能会极度害怕在公众场合讲话或者表演，担心自己的表现会受到别人的负面评价。害怕与他人交往：社。社交恐惧症吃什么药 ...
马影朗
2025-02-19 03:56:03270
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啥是社交恐惧症北京心理医生哪家的专业啊
对社会有恐惧怎么克服 关于社交恐惧症医学指导/北京大学心理治疗师方瞻生活当中，你不可避免地要与各种各样的人打交道，特别是OfficeLady，社交是展示风采的重要。你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知：1、我怕在重要人物面前讲话。答：12342。焦...
蔡生德
2025-02-18 17:44:03226
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我是一个比较帅的男生可是为什么我却很自卑呐我觉得我有社交恐惧
金牛座女生和天蝎女有什么不同性格特点上等等有什么不同 其实有一部分也是自卑的缘由，想安慰自己吧，然后马上恢复正常，自信起来，内心有时满矛盾的，让人摸不透。牛牛们都很阳光。不过她们都是追。不会随便爱上一个男人，她不喜欢的人，哪怕那人为她去死，她也只会觉的那人很傻。都很硬朗。不开心的时候就会故意隐藏自...
萧梁华
2025-02-18 17:16:03239
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怎样消除社交恐惧症
怎么才能克服自己的社交恐惧症 多和别人交流，说的不好没关系，别害怕说的不好，时间长了你就会有所改变对男生有社交恐惧症怎么办 社交恐惧症的男生的一些建议：寻求专业帮助：社交恐惧症是一种常见的心理问题，应该寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。他们可以通过认知行为疗法、暴露疗法等方式，帮助患者逐步...
马冰澜
2025-02-18 12:24:03111
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我怀疑自己有社交恐惧症
怎么克服社交恐惧症还怀疑是赤面恐惧症主要表现是 心理分析：根据你的描述，你的社交恐惧主要原因是因为你太在意别人对你的评价，你很怕别人对你产生不好的评价，所以和别人相处时就会过于在于自己的言行，关注过多，反而发挥不好，容易出错，让人感觉不自在心理指导：你的情况可能还伴随你自身比较自卑，建议你和人相处...
花康裕
2025-02-18 09:04:02148
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社交恐惧症需要吃药吗
谁能治好我的社交恐惧症 学学怎嚒谈话..其实你和他们还不算太熟悉，等你熟悉了以后就会和他们玩到一起去了..多观察观察他/她们和朋友在一起玩多开心，时间长了，你也有种羡慕的感觉，到时候你就会参加集体活动了..你是心理病，如果实在不行就去看个好的心理医生..这跟吃药没关系，是药都有三分毒，尽量少服用。...
任泰珠
2025-02-18 02:44:0366
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沟通恐惧症和社交恐惧不敢当众发言
我对交往有恐惧怎么办啊 逐渐扩大社交范围。同时，可以通过自我肯定的方式，帮助自己认识到自己的优点，提升自我价值感。逐步暴露与适应训练：逐步暴露疗法是对抗社交恐惧症的有效方式之一。可以从小型社交环境开始，例如在课堂上主动发言或参与小组讨论，逐渐增加社交活动的难度。可以选择先与信任的。不敢在公开正式场...
夏厚泽
2025-02-17 19:24:02253
