我怀疑自己有社交恐惧症

怎么克服社交恐惧症还怀疑是赤面恐惧症主要表现是
　　心理分析：根据你的描述，你的社交恐惧主要原因是因为你太在意别人对你的评价，你很怕别人对你产生不好的评价，所以和别人相处时就会过于在于自己的言行，关注过多，反而发挥不好，容易出错，让人感觉不自在心理指导：你的情况可能还伴随你自身比较自卑，建议你和人相处时多想想你自己。

怀疑自己有了社交恐惧症连舍友都不怎么敢说话
　　要扩大心量.大方点多和别人相处玩

我觉得我有社交恐惧症症
　　你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利以上是对我觉得我有社交恐惧症症这个问题的建议，希望对您有帮。

我怀疑自己有社交恐惧症渴望与人交往但是又怕别人不喜欢和我交往
　　首先要对自己自信呀，你也别怕人家不喜欢你，也不用小心翼翼，顺其自然就好，还有。交朋友不要总是对别人有戒心，一定要敞开心扉，朋友喊你出去玩，跟你聊天，你就拿出真心对待他就好了，

我感觉我得了社交恐惧症
　　首先和身边亲近的人多交流，相信是有人关心你，有人在乎你。班上有活动尝试参加，我是这样走出来的。我在一年前和你一样。不过现在很好的。要相信自己！

如何改变社交恐惧症
　　当自身不良情绪得到缓解后，心中压抑的情绪就会得到释放，在与人交往时就不会过于在意社交行为，从而缓解自身焦虑、紧张的情绪。客观认识自我不要过分自责，要客观看待自身情况，不要总是怀疑自己有缺陷，认为自己有能力、有能力，从而克服社交恐惧症。以上方法可以帮助您逐步克。

怎样克服社交恐惧症
　　你好，紧张，焦虑是情绪焦虑，害怕与人交往，遇到紧张情况说不出话是恐惧，怀疑社交恐惧症，建议去精神科面诊，做下精神检查和量表，确诊后药物治疗，辅助心理治疗

上大学以来心情一直都不好我怀疑我有社交恐惧症怎么办呀
　　你应该是太在乎别人对你的印象了，你别把别人看的那样重要，大学入学成绩代表不了什么，你照样可以学的比别人好，因为大学会有很多人玩游戏上瘾，你还可以多参加社团面试，慢慢培养自信，没什么的，大学那么多人，谁会记得谁呢？

怀疑自己有社交恐惧症但是只恐惧亲戚比如姑姑姑
　　指导意见：病例分析：你是有心理问题，你可以到心理科做一下心理治疗，把你胆怯的原因说一下，然后由治疗师给你疏导等治疗意见建议：到医院心理科做心理治疗。