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膳食纤维粉有副作用吗

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便秘怎么吃什么呢
  通常来说都是吃香蕉,和蜂蜜,多喝水,多运动。但是我也是便秘,很顽固的那种,以上方法都试过了,一爪香蕉吃了都没用,早上喝好多水和蜂蜜也作用不大。前几天买了DHC的“浓缩膳食纤维粉”,吃了效果很好,而且它是天然的,没什么副作用,其他的很多药我也吃过,停药了就没用了,副作用也。