的作用原理为什么维生素A及D可好几个星期吃一次而维生素B复合物

吃什么可以补维生素A和E
　　富含维生素A的食物：颜色为红黄色的食物，比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β胡萝卜素，可在体内分解为维生素A。另外，多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物，也可以补充维生素A。富含维生素B1的食物：维生素B1主要存在于胚芽、米糠和麸皮中，精细加工容易被破坏。

维生素B族和复合维生素B有什么区别
　　维生素B族和复合维生素B在定义、药物成分、作用功效等方面有所不同。维生素B族通常是指保健食品中的B族维生素制剂，是一种营养素补充剂，也可能是指维生素B族这种物质，类似的还有维生素C、维生素A等。复合维生素B制剂的主要成分有维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸。

肝功能不好吃什么好
　　胡萝卜以及其他含有维生素A较丰富的食物。维生素B：维生素B也能够保护肝脏不受酒精的侵害。建议健康的人群每天口服10mg维生素B，常。猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。红枣：红枣是女性养生的佳品，对于肝脏不好的人来说，吃红枣也是对身体健康非常有帮助。小白菜：适当。

孕妇服用维生素B对胎儿有什么影响
　　维生素B过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如：过多的维生素B6可以使人体神经中毒。孕妇应慎服维生素医学家说，许多孕妇服用多种维生素，殊不知维生素虽是一种保健药品，但过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视的副作用。例如，长期大量服用维生素C会导致流产，大量服用维生素。

单富含优质蛋白质脂肪维生素A维生素B2和钙铁等无机盐
　　B解析：没有试题分析

每天吃VE会不会有副作用呢每天吃VE会不会有副作用
　　脚气病引起的原因于长期食米缺乏B族维生素所致；又由于艾克曼发现维生素A的作用，1929年获得了诺贝尔医学奖，维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，脂溶性维生素包括维生素A，D，E，K，水溶性维生素包括维生素B族和维生素C，维生素B族有8种维生素B1，维生素B2维生素B6，维。

什么东西可以美白和去痘维生素ABCE分别有什么作用什么维生素
　　维生素B12。抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。维生素B13乳酸清。维生素B15潘氨酸。主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。维生素B17。剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。维。

一个星期熬一次夜健康吗
　　基本上对身体健康不会有太大的影响。熬夜前，吃一颗维生素B族营养丸，维生素能够解除疲劳，增强人体抗压力，熬夜时很容易缺水，要多喝白开水，饿了不要吃泡面，以免火气太大，尽量以水果，面包，土司，清粥小菜来充饥！多吃胡萝卜，韭菜，鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富有维生素B的瘦肉，鱼。

维生素A维生素B和维生素E的蔬菜和水果大概有哪些
　　维生素本身属于微量高效能的物质。VA存在于动物性食物，胡萝卜等含有的胡萝卜素可以转化成VA。VB1水果蔬菜中有。VB2动物性食物及豆类中含有。VE各种植物油等含有。

吃什么食物可以养眼睛
　　维生素A：在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A通过调节视网膜感光物质的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视。维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。因为枸杞子本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，对计算机。