主要提供脂肪蛋白质维生素类的是A谷类和薯类食物B动物肉类

按食物的来源分类食物能分为那几类每一类都包含哪些食物都有哪些
　　食物可以分为谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜水果类和纯热能食物五大类。谷类及薯类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供糖类、蛋白质、食物纤维及B族维生素。动物性食物包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素。

高碳水化物高维生素低脂肪低蛋白食物
　　以下是一些高碳水化物，高维生素，低脂肪，低蛋白的食物：谷类：如大米、小麦、玉米等，它们富含碳水化合物，同时含有丰富的B族维生素，脂肪和蛋白质含量较低。薯类：如土豆、红薯等，它们也是碳水化合物的良好来源，同时含有丰富的维生素C和B族维生素，脂肪和蛋白质含量较低。蔬菜类。

碳水化合物维生素蛋白质和较低的食物有哪些
　　松子等干果类的蛋白质的含量均较高。除食用油脂含约100%的脂肪外，含脂肪丰富的食品为动物性食物和坚果类。动物性食物以畜肉类含脂肪。加两分子水可生成两分子维生素A1。维生素A鱼肝油、绿色蔬菜维生素B1。酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类维生素B2也被称为维生素。

如图是我国的食物金字塔简图这个图解告诉我们饮食应该A食物
　　主要提供能量；第二层为蔬菜水果类，主要提供维生素C；第三层为鱼、肉、蛋类，第四层为豆奶类，第三层和第四层主要提供蛋白质和钙；第五层为油脂类，主要提供脂肪.《中国居民膳食指南》基本原则指出：食物多样、以谷物类为主、粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制。

1平衡膳食宝塔中的食物含有人体所需的糖类脂肪蛋白质维
　　类200~350g蔬菜、水果中含有较多的维生素、矿物质、膳食纤维，属于健康食品。推荐食用深色蔬菜及新鲜、含糖量低的水果。第三层：动物性。因为它们含有较少的脂肪和更多的蛋白质，属于优质蛋白。第四层：奶及奶制品、大豆及坚果类奶类、大豆和坚果是蛋白质和钙的良好来源，推荐。

什么是高能量的谷类食品
　　谷类食品包括大米、面粉、玉米、小米、荞麦和高梁等。在我国居民的膳食中，约有6070%的热能和60%的蛋白质来自谷类，是膳食中B族维生素的重要来源，同时也提供一定量的无机盐。由于谷类种类、品种、生成大地区、生长条件和加工方法的不同，其营养成份有很大差别。谷类所含。

食品一共分为多少类其中蛋白粉软骨素分和软骨素分别属于哪一类
　　食品通常分为五大类，蛋白粉和软骨素可能属于保健食品类。食品的分类如下：第一类为谷类及薯类，包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供糖类、蛋白质、膳食纤维及B族维生素等。第二类为动物性食物，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、无机盐。

食品可以分为几大类
　　豆类和坚果类、蔬菜水果和菌藻类、纯能量食物这五大类。以下是各类食物的主要内容：谷类及薯类：包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供糖类、蛋白质肢卖、膳食纤维及B族维生素等。动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、无机盐、。

食物类有那些
　　这组食物还可以提供相当数量的微量款物和维生素。对于素食主义者来说，豆类可以作为摄取蛋白质的主要来源。2、面包和麦片这组食物也大。因为他们在运动中可以将其消耗掉。二、按照食物的营养特点分类：1、谷类及薯类米、面、土豆、红薯等。2、动物性食物羊肉、鸡、草鱼。

食物应包括蔬菜类都之类鱼肉禽蛋类已知瓜果蔬菜类和鱼肉禽蛋类的
　　维生素和矿物质。鱼肉禽蛋类：这类食物是优质蛋白质的重要来源，同时也含有铁、锌等微量元素，对学生的生长发育至关重要。在营养午餐中，鱼肉禽蛋类的比例应该适中，以保证学生摄入足够的蛋白质和其他微量元素。谷类及薯类：这类食物是能量的主要来源，能够提供学生日常活动所。