碳水化合物蛋白质与脂肪

为什么说糖类物质可以节约蛋白质
　　机体会自然把蛋白质和脂肪转化为能量弥补。食物中的糖类充足，人体首先利用它作为能源，这样就可以节省蛋白质，让蛋白质用于构成机体和修复机体组织，从另一角度讲，我们在摄入蛋白质的同时，如果摄入充足的碳水化合物，可以节约蛋白质单纯作为热能供给的消耗，有利于氮在体内的储。

动物的脂肪层的作用
　　脂肪对人体的作用主要有四个方面：供给人体热量作用。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2.2倍。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。构成身体组织和生物活性物质的作用。脂肪是构成身体细胞的重要成分之。

牛油果脂肪含量多少
　　牛油果含有维生素E、镁、植物蛋白、亚油酸和必需的脂肪酸。具有高蛋白、高能量和低糖粉份的特点。再来看看油果的成分及热量，100g牛油果的热量为160大卡，水分占74.3%、蛋白质2克、脂肪15.3克、碳水化合物7.4克。牛油果含有单元不饱和脂肪酸近五成，多元不饱和脂肪酸二成。

人体需要的营养素主要包括脂肪和维生素五大类
　　蛋白质；碳水化合物；矿物质

懂食品热量脂肪和减肥的朋友来
　　1510千焦=451卡路里，但是脂肪只有2.9克，就算3克好了，一克脂肪=9卡路里，也就是27卡路里，其余的422卡路里都是由蛋白质跟碳水化合物组成，如果是想消耗掉脂肪，得慢跑30分钟，走路得2小时

西瓜含碳水吗
　　西瓜的卡路里是比较高的。每100克西瓜，含碳水化合物7.55克、脂肪0.15克、蛋白质0.61克、纤维素0.4克。西瓜94%以上都是水分，含糖量很高。在减肥期间，是不建议过多吃西瓜，平时要选择低脂肪、低热量的水果，比如橙子和猕猴桃等。通常，1个500克西瓜相当于1碗米饭的热量。如果。

如何减掉脂肪肝脂肪如何好
　　脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝多数情况下是因为饮食不当所引起。可以试着喝干唯慷茶，以代谢掉脂肪。然后在饮食方面需要注意的问题是非常多的。一、热量控制：以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物。

适合胰腺炎恢复初期吃的无油低脂肪低蛋白质低胆固醇软的易消化
　　皮蛋等高胆固醇食物；不要吃辣椒、咖喱、芥末、咖啡、浓茶、酒等刺激性食物，不要饮酒，以免刺激胰液异常分泌排泄不畅而导致疼痛发作。由于限制脂肪，可以适当多吃高碳水化合物，以满足机体对能量的需求。适合胰腺炎恢复初期吃的无油，低脂肪，低蛋白质，低胆固醇，软的，易消化的食物。

为什么说糖类物质可以节约蛋白质
　　机体会自然把蛋白质和脂肪转化为能量弥补。食物中的糖类充足，人体首先利用它作为能源，这样就可以节省蛋白质，让蛋白质用于构成机体和修复机体组织，从另一角度讲，我们在摄入蛋白质的同时，如果摄入充足的碳水化合物，可以节约蛋白质单纯作为热能供给的消耗，有利于氮在体内的储。

组成细胞的主要有机物是A糖类脂肪蛋白质B无机盐C水D维生素
　　人体所需要的营养物质分为：糖类、蛋白质、脂肪、维生素、水和无机盐等，其中糖类、蛋白质、脂肪和维生素能够燃烧，可以变成碳，属于有机物；而水分和无机盐不能燃烧，属于无机物.膳食纤维被称为第七营养素，是不能被消化的碳水化合物，因而也是有机物.糖类、蛋白质、脂肪、维生素和。