花生的营养比肉类的大吗它含蛋白质比肉多吗

花生与牛奶可以一起吃吗
　　可以花生与牛奶可以一起吃。花生和牛奶一起食用没有明显的禁忌，花生和牛奶营养丰富，含有蛋白质、糖类、多种维生素，以及矿物质，例如钙、铁等营养成分。花生含有人体所需的氨基酸、卵磷脂、胡萝卜素、粗纤维等物质。每天适当喝牛奶，食用花生，对人体是有益的，不但可以增强人。

晚上吃煮花生会发胖吗
　　蛋白质和脂肪都是高能量营养素，过量摄入可能导致体重增加。然而，煮花生中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，对健康有益。此外，煮花生还含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。适量原则：尽管煮花生的热量较高，但如果适量食用，并结合适当的运动，通常不会导致显著的体重增加。关键在于控。

花生是否损坏睾丸素
　　否花生不会损坏睾丸素。实际上，花生作为一种营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪酸、维生素E和锌等微量元素，这些成分对男性健康有益。适量食用花生可以帮助补充身体所需的营养，促进身体健康。然而，任何事物的过量摄入都可能导致不良后果，因此建议在日常饮食中保持均衡，避免过。

合理摄取营养物质和人体必需的元素1食物的成分主要有蛋白质
　　试题答案：无机盐D常量佝偻骨质疏松等乳化

花生粉有什么好处
　　润肺止咳：花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润肺的功效，因此适量食用花生粉可以起到润肺止咳的作用。促进生长发育：花生粉中含有丰富的锌元素，锌元素是大脑发育不可缺少的营养素之一，常吃花生粉，可以提高儿童的记忆力和智力。补充能量：花生粉含有大量的脂肪油和蛋白质，适量食。

晚上吃了黄飞鸿花生会胖吗
　　花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。人体发胖主要是摄入的脂肪过度，而体内消耗的脂肪过少，导致脂肪在体内不断的积累从而转换为人体自身的脂肪而发胖。摄入量不是特别多的话不会有很。

花生瓜子含油量到底是多少呢
　　花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%45%，蛋白质含量为2436%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。瓜子：营养成。

早上吃生花生好不好
　　花生中含有丰富的蛋白质和维生素，营养价值不低于牛奶，鸡蛋。花生还有养胃健胃的功效，空腹吃一两次没有关系，但是也不能长期当饭吃，量也不能太大。

什么食物含蛋白质较多谢谢了大神帮忙啊
　　含维生素B1也很多。常食黄花菜对健康很有益。含蛋白质较多的食物动物性食物中以蛋类鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋、瘦肉猪、羊、牛、家禽肉等、乳类人、羊、牛乳、鱼类淡水、海水、虾淡水、海水等含量丰富。植物性食物中以黄豆、蚕豆、花生、核桃、瓜籽含量较多，米、麦中也。