有社交恐惧症怎么办因为要演讲了而我一到很多人面前说话就接不

我的孩子今年大四现发现他不爱说话也不愿意和任何人交流言行举止
　　以下是社交恐惧症的一些常见表现：害怕与人对视：社交恐惧症患者往往不敢直视他人的眼睛，这可能是因为他们害怕被别人注意到或者评判。。害怕参加聚会：他们可能会避免参加聚会或者其他社交活动，或者在这些活动中感到不舒服。害怕在公开场合演讲：这是社交恐惧症的一个典型表。

害怕上班自从离职之后换了好多个地方没有自信感觉害怕人群患有
　　关于恐惧，包括对工作、社交的恐惧，我有建议如下：一，提高认知水平。提高认知水平，能使你识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降。人总是因为不了解而心生不安和恐惧。比如你第一次游泳，第一次骑车，第一次演讲等等。而当你经历的次数多了，对它有所了解，有所把握了，你便。

关于社交恐惧症心理专家请进
　　能有什么解决的办法呢，最主要是靠自己克服，可以给自己定一个计划，先和熟悉的人交谈，然后循序渐进，最后达到和陌生人交谈。平时可以主动找同学说话，慢慢培养在公众场合表达自己意见的能力。如果实在难以做到这一点，可以在家里，自己对着墙壁练习演讲。其实最主要最主要的`还是。

社交恐惧症怎么办那位朋友看好过麻烦给介绍个温州好的医院急
　　美国卡耐基《社交训练教程》、《演讲训练教程》、《人性的弱点》、这三本书介绍了人的社交心理，和说话的艺术，实用易懂，还有一本《脱口秀》也不错，关键是让人克服了社交恐惧症，知道了别人想听什么，自己应该说什么，社交简单说就是交流就是语言交流。相信你看了以后会有很大启。

面对很多人不敢讲话还有点紧张该怎样去克服呢
　　增加社交活动的方法。增加交流如果你是因为性格腼腆而在人多的时候不敢讲话，你可以尝试增加与他人的交流来克服这种紧张感。随着交流的增多，你会逐渐适应在人多的场合说话，并且能够更好地控制自己的情绪。药物治疗如果你的紧张感是由社交恐惧症引起的，医生可能会建议你。

我有社交恐惧症该怎么办当别人把注意力集中到我身上时紧张说话都
　　紧张是由于焦虑引起的，有时候太在乎别人的眼光或者把自己在别人眼中的地位看得过重都会引起紧张的情绪。因为你对自己在人前的表现有过高的期待，就像每次出门，就好像来到几千人观众的演讲台一样，当然会紧张。所以第一步，不要把自己的表现看得太重要。其实都是路人而已，没有。

老是怕有人打我心里很恐惧社交恐惧症嘛和陌生人谈话也害怕
　　一、克服社交恐惧症首先要战胜的是自己。要知道没有谁是十全十美的每个人都有不足之处不要无限夸大别人的优点扩大自己的缺点。克服了。平时可以主动找同学说话，慢慢培养在公众场合表达自己意见的能力。如果实在难以做到这一点，可以在家里，自己对着墙壁练习演讲。三、适当。

和有的人说话就好好的和有的人说话就特别紧张有没有得过与人说话
　　可以通过练习对镜子说话、多找认识的人接触演讲、经常和不认识的人主动问好等方式来提高自己的社交能力。同时，也要学会调整自己的心态，树立自信心，相信自己能够与他人进行有效的交流。生活方式的调整：保持健康的生活方式也有助于缓解社交恐惧症的症状。例如，适当的运动。

有社交恐惧症感觉自己的思维被禁锢了怎么克服
　　社交是人与社会建立联系的必然手段，而社交恐惧症是在与人交往过程中产生的内心恐慌性心理，这种心理充满了自我暗示—我不行，我真的不行！我不会说话，我很紧张！我害怕站在人群面前讲话，我只要在众人面前说话我就会大脑一片空白……其实，这种复杂的想法，完全背离了你的初衷或目。

严重的社交恐惧症每天都很压抑痛苦怎么办
　　人总是因为不了解而心生不安和恐惧。比如你第一次游泳，第一次骑车，第一次演讲等等。而当你经历的次数多了，对它有所了解，有所把握了，你便会减消恐惧的程度。二回熟，也许一般人做不到，但十回、二十回之后，便能好很多。三，失败是成功之母。面对困难、挑战，可以后退，也可以前进。