吃什么食物补充维生素C好

胃炎吃什么食物好该用什么方法来预防
　　用汤泡饭也会影响食物的消化。9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。11.补充维生素C：维生素C对胃有保。

老人骨质疏松怎么办有人知道骨质疏松吃什么好吗
　　补充蛋白质与钙质以及维生素C，可以多吃点奶制品，骨头汤，海带等。可以对吃多钙片。补充维生素，西兰花、菠菜、甘蓝、西芹等绿叶蔬菜；贝类、瘦牛肉和低脂奶制品等。补充微量元素，补充钾、镁也很重要，可以吃香蕉、橙子、烤土豆、李子、葡萄干和西红柿以及全谷物食品、糙米、。

我经常牙龈出血维生素C需要多一点请问
　　你好，牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一.一般分为局部性和全身性两种治疗方法，补充营养：出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治.如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜.如果是。

安利的儿童维生素C两岁多的宝宝是否能吃
　　你好。维生素C是水溶性药物，一般在食物中就可以摄取，专门去补，除非身体缺乏VC明显，出现坏血病才需要补充。两岁多的宝宝饮食已经很宽泛，在西红柿，橘子，苹果，新鲜蔬菜里都富含维生素C。宝宝经常生病原因和自身免疫没有完全建立有关，宝宝出生时，从母体带来的免疫，大约在宝宝六。

孕酮低吃什么食物可以补充
　　孕酮低建议多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纤维、果胶丰富的水果，比如草莓、桃子、猕猴桃都行。因为丰富的维生素C是有助于消化的。

吃什么食物治疗脱发
　　生活中能够适当吃一些这方面的食物来改善，比如杂粮、海鲜、香蕉、芹菜等；2补充维生素B：维生素B能够帮助促进头发的生长，让头发散发出自然的光泽，不妨适当吃点有维生素B的食物对头发有不少好处，例如、坚果、菠菜、豆类等；3补充维生素C：缺乏维生素C会导致细胞严重受损，也包。

吃什么对心脏好
　　维生素等。7、菠菜：富含丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。8、芹菜：所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。9、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动。苹果是碱性食品，可以迅速中和体内过多的酸性物质，具有增强体力和抗病能力，心脏病人可常食。2、杏杏含有维生素A、维生素C、维生素P、硫。

白癜风为什么要少吃含有维生素C的食物
　　您好，维生素C又名抗坏血酸、维生素丙、丙种维生素等，为白色或者淡乳白色捷径粉末，胃酸，易溶于水，微溶于乙醇。水溶液呈酸性，遇到空气、碱或者高温被迅速破坏，各种植物均含有大量的胃酸、维生素C。维生素C是临床常用的药物，主要是用来补充微生物C的缺乏，防治感冒、作为抗氧。

人怕冷吃什么好
　　这些食物并没有什么特别的讲究，最好能与羊肉、牛肉等炖着吃，御寒效果更好。另外，低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。维生素A能增强人体耐寒能力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，可多吃动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含。

吃什么食物对肠胃有益
　　以下是一些对肠胃有益的食物：粥类：粥类食物易于消化，不会对肠胃系统造成负担，因此能够促进消化系统功能的恢复。粥类食物还具有养胃的。水果：水果中的维生素C含量丰富，并且含有丰富的果胶。经常吃水果不仅可以补充维生素C，促进胃肠的血液循环。同时果胶还能吸附细菌、病毒。