多选题膳食纤维的生理功能有哪些

膳食纤维的主要功能包括此题为多项选择题请帮忙给出正确答案
　　正确答案：ABCDE膳食纤维的主要生理功能包括：①有利于食物的消化过程；②降低血清胆固醇，预防冠心病；③预防胆石形成；④促进结肠功能，预防结肠癌；⑤防止能量过剩和肥胖；⑥维持血糖正常平衡，防治糖尿病；此外，食物纤维尚有防止习惯性便秘，预防食道裂孔疝、痔疮等作用。

以下不属于膳食纤维的是
　　果糖果糖不属于膳食纤维。膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。以致于在膳食构成越来越精。

补充膳食纤维什么方法好
　　其主要成分是纤维素和木质素。纤维素仅是粗纤维的一部分，是一种单一化合物，是以β—1，4糖苷键连接的葡萄糖线性化合物。由此可见，膳食纤维的量要比粗纤维以及纤维素的含量多，粗纤维是膳食纤维中最常见的组分，纤维素是膳食纤维的主要组分。膳食纤维的生理功能膳食纤维虽然。

为什么说膳食纤维是肠道清洁工
　　膳食纤维是食物在人的肠道内不被消化的植物性物质，主要来自于谷类、杂粮和豆类种籽的外皮如米糠、麦麸、干豆皮等以及蔬菜的茎、叶和果实。膳食纤维不易为人体吸收，不能给人体提供什么营养，但对维护胃肠道的生理功能有很大的作用：①它能在肠道内吸收水分，使粪便的体积和重。

宝宝4个月可以吃膳食纤维吗
　　膳食纤维有益于改善肠道菌群环境，有益于促进肠道蠕动及防止便秘；长期服用可起到对肠道益菌的增殖作用，还能促进营养的吸收，尤其是钙的吸收，增强机体免疫力。推荐你试用下活力宝宝果蔬纤维营养粉，效果挺不错的。它是针对中国宝宝肠道生理特点，结合欧洲最新生物技术精心研制。

糖类具有免疫生理功能
　　碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素。碳水化合物的生理功能与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式有关。1.膳食碳水化合物是人类获取能量的最经济和最主要的来。

纤维素是多糖作用
　　人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中，虽然不能被消化吸收，但有促进肠道蠕动，利于粪便排出等功能。草食动物则依赖其消化道。纤维素的主要生理作用是吸附大量水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短，对肠道的不良刺激减少，。

吃什么东西可以增加体内的膳食纤维
　　膳食纤维所存在于全谷类的食物，比如：玉米、小米、高粱米、紫米，用它们来替代经过精细研磨的大米，可以增加膳食纤维的摄入；蔬菜中长茎的，像芹菜、菠菜等也可以增加膳食纤维的摄入。膳食纤维不能被人体消化吸收，却具有十分重要的生理功能，尤其是在维持消化系统和心血管的健康。

脂类营养素有哪些生理功能
　　其生理功用是构成躯干、修补组织，供给人体热量，调节生理机能。·平衡膳食的概念？平衡膳食指由多种食物构成的膳食。这种膳食不但要提供。纤维素、果胶和酶，可刺激胃肠蠕动和消化腺分泌，增进食物，帮助消化和排便。·蛋类的营养特点有哪些？1鸡蛋中所含的蛋白质是天然食品中。

如何解释膳食纤维的降低胆固醇作用和抗癌作用
　　膳食纤维。可溶性纤维：树胶、果胶、藻胶、豆胶等。不溶性纤维：纤维素、木质素等。胆固醇作用方面：不可溶纤维可以大量吸附膳食中的胆固醇，减少肠绒毛与胆固醇的接触几率，减缓吸收速度，延长吸收时间，甚至带走一些多余的胆固醇.有利与肝脏对胆固醇的处理和其他生理反应的过程。