什么食物含蛋白质多平常可以吃到的

儿童的发育需要补充大量的蛋白质那么他们应该多吃A蔬菜B瘦肉C
　　蛋白质是人体必需的重要的有机物之一，是构成细胞的重要物质，与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系，奶、蛋、鱼、瘦肉等食物中含丰富的蛋白质，因此处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质，他们应该适当地多吃这几类食物.大饼、米饭中含丰富的糖类，蔬菜和水果中含维。

高考生吃什么食物能减压
　　蛋白质和钙Ca。其中的乳蛋白肽，可以降低血压，起到镇静的功效。而牛奶中的钾元素K，则有助于缓解紧张造成的肌肉痉挛。5、杏仁嚼一把。多吃菠菜吧！绿叶菜可能不是最理想的慰藉食品，但菠菜的确具有显著的安慰功效。菠菜中富含钾元素K！这一矿物质有助于调节体内皮质醇的含。

猫可以吃什么油
　　红豆含有的碱皂体可以阻止身体对脂肪的吸收。甜甜的味道很受猫咪喜欢。2/5第2类肉类和鱼类：蛋白质的主要来源，是猫咪身体中不可或缺的营养素，对形成肌肉，生成激素和酶有重要作用。牛肉牛肉中丰富的铁，可以预防贫血。牛肉为高蛋白食物，有利于消化。猪肉富含维生素B1。。

经常咳嗽平时吃什么好
　　经常咳嗽可能是支气管炎症。1、对于患者来说，平时应该多吃一些富含维生素的食物，尤其是维生素a，它对维持有上呼吸道的上皮组织有很好的。应该多吃一些优质蛋白，比如说豆制品，动物的瘦肉，因为支气管炎，患者在咳嗽的时候容易引起蛋白质的损失过多，通过一定的补充，能够起到很好。

孕妇不能吃什么千万别多吃这7种食物
　　其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时。

吃了蛋白质过高的食物关节疼痛怎么回事
　　你好，出现上述症状可能是由于长期劳累导致关节劳损及存在风湿性疾病导致建议到当地医院检查下为好，同时注意御寒保暖，症状明显可局部理疗，热敷等！

治疗乙肝时可以多吃那哪些食物
　　多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。2、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础，患肝炎时，因肝脏细胞受损。酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病。

吃什么可以生发养发
　　1、黑豆、黑芝麻、核桃等，食物里面富含富胱氨酸、蛋氨酸，有助于补充体内的蛋白质；2、含碘的食物，比如海带、紫菜，有利于提高甲状腺功能，助于头发的健美；3、新鲜的蔬菜和水果，这些食物里含有大量的果酸和碳酸，在体内代谢之后，有助于生发；四、富含铁的食物，比如动物肝脏，有助于预。

vc不能和什么食物一起吃
　　牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候，不仅会使维生素C失效，而且还会影响维生素B2在体发挥的作用，可以说是“两败俱伤”。维生素C，它可能是我们平时最熟悉的维生素，当我们出现口腔溃疡的时候，可能就是。

多吃什么补气补血
　　1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物