玉米蛋白质含量占42脂肪含量占125碳水化合物含量占28250

玉米补脾吗
　　玉米，又称“玉茭”、“苞谷”、“珍珠米”、“玉蜀黍”。玉米性平，味甘。具有益中补脾、止痛消肿、利尿、降血压、降血脂的作用。玉米是世界上高产谷物之一，其营养价值破高，蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量，并不亚于标准面粉。在每百克玉米中，含蛋白质9.0克，脂肪4.3克，碳水。

膨化料的营养成分是多少玉米小麦豆粉比如粗蛋白粗脂肪
　　以玉米、小麦和豆粉为例，以下是它们各自的营养成分：玉米：玉米的营养成分包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等。具体数值可能因加工方式和品种而有所不同。小麦：小麦的营养成分同样包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等。小麦中的蛋白质含量相对较高，且含有丰富的B族。

玉米和小麦的主要营养成分不同吗
　　玉米和小麦的主要营养成分大部分一样都含有脂肪，蛋白质，碳水化合物，维生素等营养成分。小麦营养：小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分。此外，小麦胚芽里还富含食物纤维和维生素E，心脏少。

玉米棒的热量高吗
　　玉米鲜食品类别：谷类及制品食品重量：46热量千卡106硫胺素毫克.16钙毫克0蛋白质克4核黄素毫克.11镁毫克32脂肪克1.2烟酸毫克1.8铁毫克1.1碳水化合物克19.9维生素C毫克16锰毫克.22膳食纤维克2.9维生素E毫克.46锌毫克.9维生素A微克0。

黄玉米和糯玉米的热量各多少
　　其他玉米热量甜玉米是平时吃得最多的种类，不管是烧烤还是蒸着煮着吃亦或者炒菜大都是甜玉米，甜玉米的颗粒小皮薄，口感又脆又甜，黄色的玉米一般都为甜玉米。每100克甜玉米的热量是107大卡，碳水化合物含量是17.8克，脂肪含量是2.5克，蛋白质含量是3.3克，纤维素含量是4.7克。水果。

吃玉米可以长高吗
　　这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%；而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%；另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有的粗纤维，比精米。

吃煮玉米会不会发胖
　　玉米又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。粮食中以玉米减肥效果最佳，玉米。

玉米不熟能吃吗
　　专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的510倍。同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生。

葡萄糖含量达到多少属于糖料病
　　一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理。但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类。

吃玉米会不会长胖晚上只吃玉米
　　玉米被人们称=之=为减肥食物，俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量，仅仅比米饭的热量多出些许，因此吃玉米并不会让人长胖。此外，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作。