为什么素食会导致抑郁

经常吃素对身体好吗
　　神经出现问题以及产生精神抑郁等。所以一些吃素的人容易患抑郁症或容易出现精神疾患。维生素B12主要的来源是肉、蛋、奶、海鲜。如果你不吃肉了，那么还是要喝点牛奶、酸奶。研究发现，奶类的维生素B12利用率比肉要高，按同样的食物维生素B12含量来算，食用奶制品能够最有效。

近一个月饭量少了主要吃素休息不好会导致精子少吗
　　以下是可能导致饭量减少的原因：压力和情绪问题：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响食欲，导致饭量减少。消化系统问题：胃炎、消化性溃疡、胃食管反流等消化系统疾病可能导致上腹部不适、恶心、呕吐等症状，从而影响食欲。代谢率下降：某些代谢性疾病如甲状腺功能减。

经常吃素食好吗有什么好处和坏处
　　素食是最有效和最根本的美容圣品。3、素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。4、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。5、素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。6、素食是减肥良药。7。

你身边长期吃素的人后来身体怎么样了
　　不知道是不是吃素的原因，她们的身体一直都很好，很少有头疼脑热的，也从来没有因病住=过=院，大家都很羡慕她们，也很佩服她们的毅力，能常年吃素，不见荤星。她们也经常给同事们推荐素食食谱，营养搭配还是很好的，同事们偶尔也学着做。她们平时很随和，也很心善，很积极乐观，遇事都往。

52岁素食者胆固醇正常甘油三酯值767是什么原因引起的
　　关于甘油三酯升高的原因：1、为什么平时吃素食，甘油三脂还很高，这是因为：血液中甘油三脂的来源，一是从食物中摄入的甘油三脂，即脂肪转化。长期或过量饮酒均可引起甘油三酯升高。4精神因素：不良的精神与心理因素，如精神过度紧张、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理均会引起内。

抑郁障碍焦虑障碍
　　因为抑郁的人，往往容易因为很小的事情生气，心情容易不好。生气，最受伤害的是肝，肝不好，而肝不好，心情越差这是一个恶性循环。解决这个问题，可以多方面入手1.护肝，多吃有利肝的东西，肝最不喜欢油腻，所以吃素，吃素最能减轻肝的负担。一般49天，坚持下来会有一定感觉。2.让自。

素食的人如何保持身体健康
　　焦虑症和抑郁症也可能伴随着维生素B12缺乏症，因为维生素B12缺乏可能抑制大脑化学物质血清素与大脑的愉悦中枢有关的神经递质以及多巴胺可记录记忆和情绪的情绪调节剂的分泌。素食者尤其容易缺乏维生素B12，因为这种营养成分几乎只来自于动物食品中，比如牛肉、海鲜。

抑郁质饮食要如何调节
　　您好！抑郁症饮食要如何调节：多吃素

素食真的比肉食好吗
　　健康问题：长期进行纯素食的饮食，还容易导致蛋白质、铁、锌、镁、钙的摄入不足。此外，膳食纤维以及植酸会影响体内营养元素的吸收，因素食者如果没有额外补充膳食补充剂的话，容易营养素失衡。不仅如此，长期保持纯素的饮食习惯的人，胆结石、抑郁症、更年期提前等疾病的风险也有。

初症为抑郁症引起木僵
　　病情分析：心病还需心药医，对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用，很难解决问题，而且副作用很大，可能一时好起来了，一旦停药复发的可能性很大，反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节，具体做法可以参考下面指导意见：多做些自己感兴趣的事情，多运动。