人体正常所需碳水化合物是多少

人体内的热能主要来自于单选A脂肪B碳水化合物C蛋白质D
　　B也就是糖类

人体需要哪些营养
　　人体的需要的营养素有：蛋白质，维生素，脂肪，矿物质，纤维，碳水化合物等营养素。都可以从食物当中去摄取

人体每天应吸收多少克铁
　　碳水化合物：每人每天供给400500克，占总热量的60%～65%。主要由谷物类植物食品供给。维生素：维生素A、D分别为2260、400国际单位，维生素B1、B2、B6、C，分别为1.5～1.8，1.2～2.1，2.70～75毫克。无机盐：人体主要的无机盐供给量是：钙：600毫克；钠、钾、氯分别为6.2～3，0。.

人体的七大营养素是什么
　　人体的七大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、食物纤维和水。蛋白质提供赖以生存的基础营养素，脂肪提供贮存能量的重要营养素，碳水化合物提供获取能量的主要营养素，矿物质提供影响生理功能的营养素，维生素提供维持机体健康的营养素，食物纤维提供焕发生理。

糖耐量试验的正常值是多少
　　检查介绍：葡萄糖耐量试验是检查人体血糖调节机能的一种方法。临床意义：耐量增高：即血糖测量值低于正常值，见于胰岛β细胞瘤、垂体前叶。2h后未降到正常水平，呈耐量降低，尿糖阳性。做口服葡萄糖耐量试验影响服葡萄糖耐量试验：1试前过分限制碳水化合物可使糖耐量减低，而呈。

怎么算人体一天需要多少热量
　　入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、。蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量。

人体中最需要什么营养
　　人体需要的营养素有七大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其。人体中的微量元素溶融在人体的血液里。如果缺少了这样那样的微量元素，人就会得病，甚至导致死亡。正常人每天都要摄取各种有益于身体的。

多少卡路里的摄入
　　体重和健康状况都会影响人体所需要摄入的卡路里量。一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不。

人体所需的物质具体是哪些
　　低聚寡糖都是碳水化合物。碳水化合物、蛋白质和脂肪是提供能量的基本物质，又被称作为三大产热营养素。由于蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量较大，又称为宏量营养素。矿物质—就是我们常说的钙、锰、碘等，有21种之多。通常我们说把人体需要少的叫微量元素如铁、锌等；而。

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　　直接嚼着吃就可以吗