人体一天要摄取多少营养才算健康
食物的成分主要有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类,通常被称为营养素。它们和通过呼吸进入人体的氧气一起,经过新陈代谢。脂肪是贮备人体能量的形式,脂类更多的营养价值在于它是机体代谢所需能量储存运输的主要方式,与糖类所提供营养的区别主要体现在被利用。
多吃蔬菜水果是为了获得
还可以获得无机盐、纤维素等营养素,但也需注意适量食用,避免过度食用后而引起身体不适。蔬菜水果中富含的维生素,可以参与体内多种物质的代谢。当维生素进入体内后,可以帮助促进身体对于铁以及其他物质的吸收,供身体提供能量。糖类是机体组织的重要成分。蔬菜水果中也含有。
食物中的养分科学上称为
人体需要的营养成分,其中主要有糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类.根据在机体内的作用,这些营养成分可以分为构成物质、能源。纤维素.食物内含有多种糖类,如谷物种子、甘薯和胡萝卜含有淀粉,植物的果实和部分根、茎含有蔗糖、果糖和葡萄糖,牛乳含有乳糖,蜂密含有葡。
谁能帮我回答人体生命需要的营养名称表
较多的宏量元素,铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但是,人体内必需的主要矿物质:钙镁钾磷铁锌最后说下你说的八大营养素:就我了解,没有你所说的八大营养素,就七大,人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐矿物质、维生素、水和纤维素7类。
还有哪些水果含有人体所需的营养成份用一段话写出来
宏量元素,铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但是,人体内必需的主要矿物质:钙镁钾磷铁锌最后说下你说的八大营养素:就我了解,没有你所说的八大营养素,就七大,人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐矿物质、维生素、水和纤维素7类。
人需要哪些营养
人体需要的营养素大致可分为五大类,即蛋白质、脂类、糖类、维生素和矿物质无机盐,其中糖类又包括纤维素。这些营养素各有各的生理功能。它在体内的主要作用是提供并储存能量、维持体温、保护内脏、促进维生素的吸收等。糖类:是人类最经济、最重要的能量来源,它在人体内。
人体必需的营养基础有哪些
  维持人体生存和健康的营养素主要有六种,这就是:蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和纤维素。  我们先来说=一=说蛋白质吧。蛋白质是生命的物质基础,人体的生长发育、组织更新、创伤修复、增加抵抗力、热量供给等等都离不开它。就像盖房。
食物中含有人体所需的营养物质如猪肉中含油脂和什么等营养素
食物的成分主要有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类,通常被称为营养素。它们和通过呼吸进入人体的氧气一起,经过新陈代谢。脂肪是贮备人体能量的形式,脂类更多的营养价值在于它是机体代谢所需能量储存运输的主要方式,与糖类所提供营养的区别主要体现在被利用。
人体在生长过程中各种营养物质必须均衡摄入否则就不能正常健康地
脂肪:给人提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤。糖类:是人体最主要的热能来源。维生素:大多数生长发育和生理功能都离不开维生素的作用,这。生理活动均离不开水的参与,所以每天必须保持合适量的水分摄入。另外,水对于维持生物体温度的稳定起很大作用。纤维素:可以促进胃肠蠕动。
生物中的营养物质作用及食物消化吸收填空题八个
1、糖类:主要为人体的生理活动提供能量脂肪:一般作为人体备用的能源物质蛋白质:主要为人体生长发育、细胞修复及更新提供原料,也可以为。提供能量水:是人体细胞主要成分之一,参与人体各种生理活动无机盐:是构成人体组织的重要原料维生素:维持人体正常的生理活动纤维素被。