我有社交恐惧症我应该看哪些书

有什么关于如何克服社交恐惧症书啊推荐几本吧谢啦
　　以下是一些可以帮助克服社交恐惧症的书籍推荐：《恰如其分的自尊》《医治受伤的自信》《社会心理学》《脆弱的力量》《沟通的艺术》《内向者的沟通圣经》《走出焦虑风暴》这些书籍涵盖了自我认识、沟通方法等多个方面，旨在帮助读者更好地理解自己，提升社交能力，并最。

我有社交恐惧症好多年了
　　病情分析：你好根据你的叙述你这是有点自闭症，心情不舒畅，老是乖着别人，或者想不开，有些事情需要理解。指导意见：建议你可以多出去转转，出去旅游，找个知心朋友谈谈心，经常到集贸市场逛逛，要大声的喊出来，经常释放心情舒畅的，祝你早日想开。

社交恐惧症
　　病情分析：恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。指导意见：病因尚不明确.可能与遗传因素、素质因素、生理因素，心理社会因。

社交恐惧症
　　社交恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整，适当的转移注意力，不要在意别人的眼光，并多参加社交活动，也可以找心理咨询师聊=一=聊

我有社交恐惧症但总是有人回头看我我觉得很难受
　　系统地将你暴露在社交场合中，帮助你减少对社交场合的恐惧和回避行为。自我接纳：接受自己的优点和缺点，不要过分关注他人的看法。寻求专业帮助：如果你的社交恐惧症严重影响了你的生活，建议寻求专业的心理咨询或治疗。记住，你并不孤单，很多人都有社交恐惧症，而且有很多方法。

为什么我有社交恐惧症
　　那只有从得罪的那人开始了==..你得罪的那人很厉害的吗..？怎么得罪的说下..才能解决你的心理问题==。回答：MD那人SB，理他干吗==..既然他要说你挺能装的，那就绝交好了。看到他用BS的眼神看..心理会舒服的

社交恐惧症应该怎么去医疗
　　一般小时候和父母分离的孩子，都会有缺乏安全感的情况。你其实可以平时多抓住可以锻炼自己的机会，不要顾及太多。即使失败了，至少还可以锻炼你的勇气，对吧？你对自己的否定导致了你的自卑她还和你的不合理焦虑。所以从现在开始，试着改变吧。相信你是可以的，加油！

我有社交恐惧症主要是不能在别人面前干活只要以这样就手抖没办法
　　社交恐惧症的治疗方法和书籍推荐如下：治疗方法：药物治疗：抗抑郁药物如SSRI选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和SNRI选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂可以帮助缓解社交恐惧症的症状。抗焦虑药物也可以用于短期缓解严重的焦虑症状。心理治疗：认知行为疗法CBT是。

社交恐惧症吃什么好社交恐惧症食疗
　　这是心里病多出去看看转转多交朋友多看点新闻与社会上的东西这样就有话题可以聊不要怕得罪人

恐惧症有哪些
　　社交恐惧症深海恐惧症恐高症密集恐惧症结婚恐惧症幽闭恐惧症恐子症广场恐惧症对人恐惧症同性恋恐惧症性交恐惧症周末恐惧症开学恐惧症蔬菜恐惧症飞行恐惧症枪声恐惧症面试恐惧症礼单恐惧症炭疽恐惧症余光恐惧症香蕉恐惧症名校恐惧症牙科恐惧症教皇恐惧症注视恐惧症恐镜。