什么保健药品里含维生素C和维生素E

什么食物含维生素
　　以下食物含有丰富的维生素：水果：柑橘类橙子、柚子、猕猴桃、草莓、蓝莓、香蕉、苹果、梨、西瓜、葡萄等。这些水果不仅口感好，还富含维生素C和其他微量元素。蔬菜：深绿色叶菜菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝、红色和黄色蔬菜红萝卜、胡萝卜、南瓜、番茄、辣椒等。这些蔬菜富。

养生堂维生素E和维生素C对皮肤美容有效果吗哪个更适合24岁
　　养生堂维生素E和维生素C对皮肤美容有效果，以下是具体介绍：维生素E：具有美容祛黄褐斑、延缓衰老的保健功能。维生素E可抗自由基、延缓衰老、增强免疫力，预防心血管病，保护肝脏，预防皮肤角质化。与人工合成维生素E相比，天然维生素E更符合人体的需要。现在已经有利用高科。

每天服用维生素E胶囊有什么好处会有副作用吗需要忌口吃什么食物
　　性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。维生素E：保持身体健康的必需营养素维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。人体正常的呼吸、。

吃什么食品补血
　　维生素E和不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，提高血红蛋白水平。鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的来源，同时含有铁、维生素B12等，有助于补充血液营养。绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、油菜等含有丰富的叶绿素和铁元素，有助于提高血液中的血红蛋白水平。螃蟹：螃蟹富含铁、蛋白质和维生。

有效的增高食品是什么
　　菠菜：富含维生素K、维生素C、铁等多种营养素，有助于骨骼健康。鱼类：含有丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于促进大脑和视力的发育。豆制品：如豆腐、豆浆等，含有丰富的植物蛋白和钙质，有助于骨骼生长。坚果：如杏仁、核桃等，含有丰富的维生素E、健康脂肪和蛋白质，有助。

每天服用维生素EC各100毫克有什么好处和坏处
　　微克的摄取量会导致衰弱、厌食、呕吐和腹泻等现象，长期的话还会导致软组织硬化和肾功能失调。半年中两次超量服用维生素D，机体内的钙含量会大增，导致肾病。维生素E：过量的维生素E会导致身体容易疲劳和出现腹泻等现象，也可能引起大出血，对服用降低血凝度药品如阿司匹林的。

维生素C维生素E和维生素B族能同食吗有副作用吗可以长期食用吗
　　一般来说可以同时食用，但是不用超过推荐量，作为保健食品可以长期食用，但跟人认为不要长期吃，特别是维生素E，是脂溶性的，吃太多有中毒的可能

有没有十大健康食品
　　红薯：富含维生素A、维生素C、钾和纤维。豆类：如黑豆、绿豆和鹰嘴豆，是蛋白质和纤维的良好来源。绿茶：含有儿茶素，这是一种强大的抗氧化剂，可能对心脏健康有益。鳄梨：也称为牛油果，富含单不饱和脂肪、维生素E和维生素C。这些食品都是均衡饮食的一部分，但请注意，每个人的身。

19岁女孩吃VE和VC是吃保健品的好还是药字号的好
　　问题分析：你好，准字号药品是有国家医药局严格按照药品管理法而审批应用于临床。意见建议：如果你的宝宝是有儿科大夫确诊的缺乏维生素e和维生素c以服用准字号为好。

脾胃虚弱可以吃养生堂的ve和vc吗
　　指导意见：脾胃虚弱可以吃养生堂的ve和vc，也可以吃纽崔莱的叶酸，这两者都是保健食品，可以服用。。纽崔莱的叶酸片，保健品，每片提供10毫克铁，0.133毫克叶酸。菠菜提取物，提供天然植物营养素。对于贫血，很适应食用。