我想请问一下膳食纤维有什么作用

便秘怎么办吃过膳食纤维营养胶蘘但没
　　食用蜂蜜，麻油，香蕉，弥猴桃等有一定帮助。适当锻炼有利于治疗，服用麻仁丸有通肠作用/.

是标有食品营养成分名称和含量的表格表格中可以标示的营养成分
　　营养成分表

高磷蛋白B肉因子C淀粉D膳食纤维请帮忙给出正确答案和分析谢谢
　　正确答案：BB【解析】维生素C，某些单糖、有机酸以及动物肉类有促进铁吸收的作用，肉禽鱼类食物中铁的吸收率较高，与动物肉中一种叫肉因子有关。

好哩进口无蔗糖燕麦麸皮饮粉即食免煮膳食纤维健身代餐粉燕麦片粉
　　尿酸高的患者是可以吃燕麦片儿的，因为这款燕麦片当中他没有蔗糖，而且也没有其他的高飘零的食物，而且还有非常多的膳食纤维所以是适合您吃的。饮食要求1.应供给适量的碳水化合物。如对心肾无不利影响，应多饮水。2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应。

我看网络上对华稼谷物老爹膳食纤维谷物粉评价很高是真的吗
　　是真的呀，华稼谷物老爹膳食纤维谷物粉可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁―心脑血管病起到一定的预防作用；还对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；经常便秘的人食用也有助于肠道通畅。

薇菜是什么菜吃薇菜的功效与作用
　　薇菜一种野菜，可以吃，我也没吃过，那么问题来了，薇菜是什么菜呢？吃薇菜有什么功效和作用呢？下面我们来一起介绍下吧！薇菜是什么菜薇菜是。干制.是向日本出口的大宗山珍野菜.吃薇菜的功效与作用薇菜的营养价值薇菜含有大量蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等.每100克薇菜含。

什么动物纤维缮食夏天用最好
　　南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力，补充维生素、矿物质和膳食纤维。吃油腻食物会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食，疲倦感加重。夏季饮食应以清淡平和。

杏子的功效和作用是什么
　　能起到镇咳平喘的功效。2、杏子中含有很多的维生素C和多酚类成分，有较强的抗氧化作用，对血管内的胆固醇也有降低效果，能促进胆固醇转化为胆汁酸，降低心血管脑血管血栓的形成风险。杏子和酸枣这类水果很相似，含有大量的膳食纤维和水分，食用之后能在胃内大量的吸水膨胀，刺激。

疾病和癌症的目标每日应摄入膳食纤维A1020gB40g以上C25
　　参考答案：C

请问香蕉有什么功效真的有助于睡眠
　　因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。香蕉的营养价值1.香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。2.香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维。