想问问大家在怀孕的时候怎样能在保证营养的基础上控制体重增长啊

医生说控制体重体重92kg高160还有点血压高怎么办有什么
　　快乐为基础，也不用太苛究数字。BMI公式：体质指数BMI=体重kg÷身高^2m例如你的体重是50kg，身高是1.6m，那么BMI=50÷1.6*1.6≈19.53BMI成人标准：过轻：<18.5，孕期体重增长值12.518kg正常：18.525，孕期体重增长值11.516kg过重：2529，孕期体重增长值7.511.5kg肥胖：>29，。

比标准体重胖10公斤多现在刚刚怀孕40天左右怎么控制体重好着急
　　快乐为基础，也不用太苛究数字。BMI公式：体质指数BMI=体重kg÷身高^2m例如你的体重是50kg，身高是1.6m，那么BMI=50÷1.6*1.6≈19.53BMI成人标准：过轻：<18.5，孕期体重增长值12.518kg正常：18.525，孕期体重增长值11.516kg过重：2529，孕期体重增长值7.511.5kg肥胖：>29，。

怀孕20周每天要喝多少水怎么喝体重怎么控制
　　1、合理摄入膳食，注意营养但不要暴饮暴食。2、不宜久坐不动，适量运动例如散步对孕期有益。3、吃膳食纤维较多的食物，预防便秘。4、每次产检量好体重，看体重是否在合理增长范围内。——————————孕期增加体重11至16公斤为宜，所增加的分量包含：胎儿、胎盘增重及。

怀孕三四个月胖了四五斤是不是有点太胖了去医院大夫让我控制体重
　　快乐为基础，也不用太苛究数字。BMI公式：体质指数BMI=体重kg÷身高^2m例如你的体重是50kg，身高是1.6m，那么BMI=50÷1.6*1.6≈19.53BMI成人标准：过轻：<18.5，孕期体重增长值12.518kg正常：18.525，孕期体重增长值11.516kg过重：2529，孕期体重增长值7.511.5kg肥胖：>29，。

孕期控制体重对胎儿发育有影响吗
　　很多孕妇表示不知道怀孕期间吃什么吃多少，唯恐吃的太多体重增长过多增加难产的风险，又生怕控制体重会影响胎儿发育。控制体重，真的会影。如何科学地控制体重？1.合理的能量摄入孕晚期的每日食物摄入量，在孕前的基础上增加1袋奶、2两肉加1两主食即可，不宜过多。食用油的摄。

本来就胖没怀孕时候就144斤现在最后一次月经615号到现在我体重
　　快乐为基础，也不用太苛究数字。BMI公式：体质指数BMI=体重kg÷身高^2m例如你的体重是50kg，身高是1.6m，那么BMI=50÷1.6*1.6≈19.53BMI成人标准：过轻：<18.5，孕期体重增长值12.518kg正常：18.525，孕期体重增长值11.516kg过重：2529，孕期体重增长值7.511.5kg肥胖：>29，。

怀孕过胖如何减肥
　　怀孕前体重减轻了，也没有问题。但一定不能不顾身体健康状况和胎儿的生长发育情况，去盲目减肥。2、孕妈妈去医院接受专业的营养指导，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后，医生和系统可给出科学的膳食指导方案，在保证胎儿健康的基础上维持适当的体重增长。

现在孕281身高170没怀孕的时候体重是112左右现在体重就涨了20
　　一切都还是要以孕妈妈身心的健康、快乐为基础，也不用太苛究数字。BMI公式：体质指数BMI=体重kg÷身高^2m例如你的体重是50kg，身高是1.6m，那么BMI=50÷1.6*1.6≈19.53BMI成人标准：过轻：<18.5，孕期体重增长值12.518kg正常：18.525，孕期体重增长值11.516kg过重：2529，。

孕妇如何补充营养
　　孕妇可以通过日常饮食和服用营养补充剂的方式来补充营养。日常饮食孕妇在怀孕期间应该注重饮食的多样性和均衡性，以满足自身和胎儿的。在服用任何营养补充剂之前，孕妇都应该咨询医生的意见，并严格按照医嘱进行补充。此外，孕妇还应该保持适当的体重增长，避免过度肥胖或营养。