吃什么食物可以多补充维生素A和D求大神帮助

吃什么可以补充视紫红质
　　视紫红质一般不会天然存在于食物中的。视紫红质是由维生素A和蛋白质在体内合成的，因此应多补充一些富含维生素A的食物，如各种动物的肝脏，比如鸡肝、鸭肝、动物血都可以。

吃什么食物或保健食品可以养发防脱发或者令头发黑亮
　　吃什么食物对保养头发有好处？要使头发秀美，一个重要的方面是合理补充有助于头发健美的营养食物。祖国医学认为，气发的润养来源于血，故发。补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质是十分重要的。头发的乌亮秀美是由于甲状腺素作用，而微量元素碘可以增加。

宝宝到底用不用补充维生素A
　　正常喂养一般不需要专门补充。因为奶水和食物中的维生素A基本能够满足婴儿成长发育的需要。只有极少数婴儿因为肠胃吸收问题和奶水质量问题需要专门补充。具体补充的方法和剂量要请医生看过后确定。家长不要盲目给孩子补。

增强免疫力食物增强免疫力食物是什么小孩吃什么食物可以增强免疫
　　食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。3.大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员经科学实验证明，经。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有。

免疫力下降吃什么好啊求帮助
　　就能够让你的身体保持基本的防御能力喔！二.维生素A维生素A和细胞的完整性有关，能够帮助细胞对抗氧化，如果身体缺乏维生素A，会使得胸腺。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳。

治疗核黄素和维生素A缺乏应选择下列哪项主要食物
　　D解析：缺乏核黄素和维生素A可引起口角炎，阴囊皮炎，暗适应下降。因此，治疗时，应给患者补充富含核黄素和维生素A的食物，如肝脏和瘦肉等。

吃什么食物能够预防耳鸣啊
　　补充含镁丰富的食物：黑枣、核芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。唐山五。

吃什么可以补充牙齿营养不用药物
　　维生素A也有增加牙床粘膜抗菌作用，所以要注意从饮食中保证供给。此外，氟对牙齿的健康也很重要，如果缺乏也易导致龋齿。哪些食物可以防。应多食用烹调加工不过于精细的食物，因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可。

高血压防治措施求大神帮助
　　三是指每日3份高蛋白食品，这是健康的重要物质基础，不可忽视，也可增至4份。这样相当于每公斤体重蛋白质11.5g。每份高蛋白食品相当于以下。能在体内转化成维生素A。缺乏维生素A，在儿童会因免疫力低而易发呼吸道、胃肠道感染，在成人，可能与癌症发病有关。绿是指绿茶。绿茶含有。

吃什么可以补充脑细胞
　　铁以及维生素A、D、B等，适用于脑力工作者食用。因此，每天可吃1—2个鸡蛋来补充营养。补脑食品二：豆类及其制品这是自然界最好的植物蛋。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、。