年轻人适合吃维生素E吗

我22岁男能吃维生素E吗
　　喝橙汁可以获得维生素C；食用坚果类食品可以获得维生素E；类胡萝卜素又叫原维生素A，可以在人体体内转化为维生素A，为此我们可以多吃绿叶。新研究：维生素E帮老人和青年增强免疫力说到预防感冒，很多人都有自己的一套“法宝”，有正规疗法，也有不少土方子。研究人员目前宣布，他。

养生堂天然维生素E适合年轻女生吃吗
　　作为健康的年轻人，这些补充性的暂时还是不要吃吧年纪未到，吃了总不会太好

我今年23岁养生堂天然维生素E到底能不能吃
　　养生堂天然维生素E可以吃，但需注意以下几点：服用人群：养生堂天然维生素E更适合中老年人群，因为他们的身体机能可能开始衰退，需要更多的维生素E来维持健康。而年轻人如果缺乏明显的健康问题，通常不需要额外补充。服用剂量：每天服用的剂量不应超过50mg，过量摄入维生素E可。

我21岁了需要吃维生素C和维生素E吗
　　特别是年轻人，，，各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，实际上，各种植物油麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。维生素C过量，会出现腹泻、胃出血、结石、。

养生堂天然维生素E年少的吃了会怎样
　　我妹妹吃了15天后，月经延迟了一个星期。我吃了5天后，月经延迟了3天。我们停服了1天后，月经都刚好来了。对年轻人的负作用很大。还是不要吃了

维生素e片什么时候吃
　　建议：你好，痤疮多发生于青年男女，常对称发生于面额、胸部、背部等皮脂腺丰富的部位。常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到治疗痤疮的作用。

维生素E适合什么样的人吃怎样吃才合理23岁能吃吗
　　近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。适宜人群⒈体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。⒉体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。⒊关节炎、皮肤炎、色斑患者。⒋性欲低下、月经不。

天天然维生素e能美容吗怎么吃才正
　　你好，根据您的问题，考虑对于年轻人，不需要过多的服用维生素E的，虽然该物质具有着保护皮肤改善皮肤的作用。但是，可以从食物中摄取为宜建议不吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜等，每天服用一枚维生素E即可

维生素e乳膏
　　VE外用一般是起到抗氧化的作用，延缓皮肤衰老的速度，并不是年轻人的皮肤就不衰老了，越是年轻就越应该减缓自身的皮肤衰老的速度

吃维生素E有什么好处及副作用20岁
　　人体需要维生素e的量一般每日10—20mg就可以满足人体需要，上述剂量正常膳食中均可供给。即使是天然维生素E，多吃也无益，反而会引起头晕、头痛、乏力等症状。对于年轻人来讲每日最多补充20mg就行了。所以年青女性无需每日补充维生素E，40岁左右补充比较合适。