怎么辨别人体缺少哪种维生素

四十岁女人吃哪种维生素好
　　女人吃哪种维生素好？维生素a、b、c、d、e都有什么功效作用？大家都知道维生素c能美白养颜，维生素e能抗衰老，其他的维生素对女性健康又有。你又该补哪种呢？a族——对眼睛有好处适用对象：干眼病患者维生素a是眼睛中视紫质的原料，也是皮肤组织必须的材料。人体一旦缺乏维生素。

人身体内缺少什么会掉毛发
　　多食维生素B6，维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用；例如麦片，花生，豆类，香蕉，酵母，蜂蜜，蛋类及猪肝.饮食方面：1.补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，马铃薯等.2.补充植物蛋白.头发干枯，。

我想知道维他命B5维他命E的功效是什么大神们帮帮忙
　　帮助细胞修复缺乏时可能出现生长停止、体重减少、皮肤毛发障碍等症状外用可改善干燥、脱屑、止痒和治疗多种皮肤病维生素E延缓衰。预防心血管疾病维生素B5和维生素E都对人体健康至关重要，它们各自发挥着不同的作用。在日常饮食中应注意均衡摄取各类维生素，以维持身。

上火引起的有点疼查资料说是身体却维生素B2应该补充哪些食物呢
　　嘴角溃烂可能由上火、维生素缺乏或其他因素引起。以下是几种富含维生素B2核黄素的食物：乳制品：牛奶、奶酪等乳制品是维生素B2的良好来源。动物肝肾：动物肝脏如鸡肝、猪肝和肾脏含有丰富的维生素B2。鳝鱼：鳝鱼是维生素B2含量较高的水产品。芹菜：芹菜等绿色蔬菜含有。

维生素AD为什么要给孩子一起补只吃维生素D3可以吗哪位百度网友
　　缺乏维生素A的婴幼儿，免疫力相对也比较差。孩子的免疫系统没有发育完善的情况下，只能靠充足的营养补充，来抵御不良环境的影响。维生素A对细菌、病毒有一定的识别和杀灭作用，是身体的第一道防线。我碰到过不少家长三天两头往医院跑，孩子反复生病，有很大一部分都是因为缺乏维。

我身体总是很冷不知道是怎么了晚上盖被子睡连被子都捂不热特别是
　　导致血液无法正常运输氧气到身体各部位，从而产生冷感。甲状腺功能减退：甲状腺激素水平低下，影响新陈代谢，使人感觉寒冷。血液循环不良：血管病变或心脏疾病导致血液流动不畅，四肢末端和躯干容易感到冷。营养不良：缺乏维生素和矿物质，如铁、维生素B12等，可能导致身体产生冷感。

含维生素的食物有助于防治夜盲症儿童缺乏含的无机盐
　　维生素既不是构成组织的主要原料，也不是供应能量的物质.现在已经知道，大多数维生素是某些酶的辅酶的组成成分，在物质代谢中有重要的作用.如果食物中缺乏某种维生素或维生素的吸收利用发生障碍，就会引起物质代谢失常，影响正常生理功能，以致表现为维生素缺乏症.例如人体缺乏维。

最近这段时间不知道怎么了遇到一点小事总是发脾气但又控制不住
　　以下是一些可能的原因和建议：原因：1.压力过大：工作、学习或其他生活方面的压力可能导致情绪失控。2.缺乏睡眠：睡眠不足会影响情绪稳定，使人更容易发脾气。3.营养不良：某些维生素和矿物质的缺乏，如维生素B、镁等，可能会导致情绪波动。4.身体健康问题：某些健康问题，如甲状腺疾。

红萝卜怎样辨别雌雄
　　能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。雌性红萝卜具有超强促进肝、肾代谢的功能，它能快速协调五脏平衡，在肽核酸PNA的。雌性红萝卜富含维生素K，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。雌性红萝卜对胆结石、肾结石、糖尿病也有很好的预防和治疗效果。。

了解的请进人的身体很虚弱怎么办人又累老想睡觉浑身没力气
　　当身体感到虚弱、疲劳和缺乏力气时，可能是因为多种原因造成的，包括但不限于营养不良、过度劳累、慢性疾病、贫血、睡眠不足或是心理压。有助于身体恢复和修复。均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果，避免过度依赖高糖高脂食物。适量运。