维生素有哪几类都有什么功效

维E维C不能和什么一起吃
　　维生素E食用禁忌：维生素K：维生素E对维生素K有拮抗作用，会抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性；洋地黄：洋地黄和维生素E同时食用可能引起洋地黄中毒；新霉素：新霉素会影响人体对维生素E的吸收，同时服用可能会降低两者的药物作用；雌激素：长期合用维生素E与雌激素，可以诱发血栓性静。

维生素B族有减肥的功效吗
　　跑步，腿不会变粗，只是筋肉紧实了而已，正确的跑步减肥是这样的：最好的慢跑，这样减掉的脂肪也多，跑步时间四十分钟到一个小时，最好是傍晚到公园里跑，早上最好不要运动，跑完回家之后做拉伸运动，比如腰部两头起、压腿、仰卧起坐等。这样才能塑身又减肥。还有就是要坚持，一周三次。

是不是在药店买的维生素E都有美容的功效可以用来做面膜
　　维E在药房里买就可以的。本身维E就是胶囊，用的时候只需要扎破挤出就可以的。维E做面膜和当眼霜是很有效的。还有，如果你觉得你的睫毛不是很长的话，也可以将维E涂在睫毛上。

维生素在人体生长代谢发育过程中发挥着重要的作用下列有关
　　C解析：本题考查维生素相关的常识。A项，维生素A具有防止夜盲症和视力减退的功能，能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。该项对应正确。B项，维生素B1缺乏常由于摄入不足，常常表现为脚气病，伴有疲乏、淡漠、食欲差、恶心、忧郁、急躁、沮丧等症状。该项对应。

维生素A具有促进生长繁殖维持骨骼上皮组织视力和粘膜上皮
　　A解析：维生素A有以下功能：1、维持正常视觉功能；2、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成；3、维持骨骼正常生长发育；4、促进生长与生殖；5、抑制肿瘤生长；6、营养增补剂。故表述正确。

碧生源维生素CE片吃了对身体有什么好处
　　客服让我每天也内服一粒长期使用维生素C+E具有美白养颜的功效，用了后皮肤挺滋润的，脸上皮肤软软的，也不干了，很滋润，效果棒棒哒。坚持用还能抗氧化延缓衰老，现在每天感觉皮肤很有弹性，皮肤很保湿，感觉有亮度了，效果是真的挺好，使用还方便，而且这款维生素C+E咀嚼片，同时补。

那些饮料添加维生素了添加的目的是什么
　　许多饮料添加维生素的目的是为了增加其营养价值，以满足人体对维生素的需求。维生素是人体必需的营养素，可以帮助维持身体健康和正常的生理功能。例如，维生素C可以增强免疫系统，促进铁吸收和伤口愈合；维生素D可以促进钙吸收和骨骼健康；维生素B族可以帮助能量代谢和神经系统。

B族维生素最主要用于维持中枢神经和周围神经的功能和结构及辅助
　　A

单选题对生物膜有保护作用的维生素是
　　维生素E

具有促进生长维持上皮组织正常功能作用的维生素是章节第05章
　　B