中富含淀粉蛋白质维生素A维生素B维生素C锌铁钙

香蕉富含什么营养
　　香蕉富含淀粉、糖分、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、钾、钙、铁等微量元素。香蕉是一种营养丰富的水果，它含有多种对人体有益的成分。淀粉和糖分是香蕉的主要能量来源，能够迅速为身体提供所需的能量。蛋白质是构成人体组织的基本物质，香蕉中的蛋白质含。

榴莲富含什么营养
　　榴莲富含的营养包括：糖分、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁、磷、膳食纤维、氨基酸、钾、钙、镁、锌、维生素C、维生素B6、维生素A等。榴莲的营养价值很高，榴莲含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲的果肉具有奶酪。

桌子被烟烫黑了怎么办
　　会加速身体蛋白质的耗损，初期若营养给的不够，会造成体重急速减轻，进而影响伤口愈合能力，免疫力降低。要怎样吃才算是吃的好，吃的够呢？可。补充富含维生素维生素A、维生素C及维生素B群食物，有益伤口愈合。维生素A含量丰富的食物为牛奶、甘薯、深绿色及深黄色的蔬菜、肝脏。

糯玉米与玉米哪个更健康
　　糯玉米和普通玉米通常指甜玉米在营养成分上有所不同，各有优势。以下是两者对比的几个方面：营养成分：糯玉米蛋白质含量较高，在10%以上，并富含多种维生素，如维生素A、维生素B1等。糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，更易被人体吸收和消化，有数据显示，糯玉米的消化率。

pea和bean有什么不同pea吃皮bean吃豆吗
　　富含维生素A、维生素C、维生素K、纤维素等营养成分，也含有一定量的蛋白质、矿物质等，例如膳食纤维有助于肠道健康，维生素有助于身体多项机能保持正常状态等。例如黑豆作为bean的一种，富含蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素以及黑色素和烟酸；黑芸豆属于淀粉豆类型，含淀粉量较高。

吃红薯可以吃香蕉吗香蕉和红薯隔多久能吃
　　可以吃香蕉，香蕉和红薯隔4-5小时吃。香蕉和红薯一起吃容易发生不良反应，建议不要同时食用，更不要过量食用。但发生不良情况是因人而异，也可能有的人吃了之后不会产生任何不良症状。香蕉含淀粉，蛋白质，维生素B，维生素E，维生素C，而红薯富含淀粉，维生素A，两种食物同时食用，容易。

哪些青菜富含重金属
　　并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维他命C，为每日需求量的40%，饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C。山楂水将新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。木瓜木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

什么食物含维他命A和D以及钙的食物
　　不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、谷。

山药能配芹菜汁吗
　　能山药能配芹菜汁。山药和芹菜都是常见的食材，它们可以一起搭配食用。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C和钙等营养成分，而芹菜则富含纤维素、维生素A和钾等。两者结合，既可口又健康。

红薯土豆土豆梨黄瓜之间有相克的吗
　　以下食物之间不存在相克关系：红薯：红薯是一种营养丰富的食品，含有膳食纤维、维生素A、维生素C等多种营养素。它与上述提到的食物通常不会产生相克作用。土豆：土豆富含淀粉、蛋白质、维生素C和B族维生素。同样，它与红薯、梨、黄瓜等食物一般不会发生相克。梨：梨含有丰富。