我有严重的社交恐惧症怎么办

患有社交恐惧症怎么办
　　问题分析：您主要是由于心里过于的紧张和担心所造成的，如果您能够注意调理好，您的心态的话，一般病情是可以缓解的意见建议：首先跟别人交往的时候要把心态放松，不要过于担心别人对您的看法，同时要注意多做一些体育运动来改善心态和增强您的心态，必要时去医院的神经心理科治疗

严重的社交恐惧症每天都很压抑痛苦怎么办
　　社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐。

社交恐惧症怎么办经常工作到插不上话还经常给孤立
　　慢=慢=来，至少你的环境还是比较容易相处的，试着和她们一块去吃饭。相处。说话可以先听她们说，等熟了就都好了

有社交恐惧症怎么办很严重的感觉呃呃呃实际上感觉是不够大方太
　　以下是一些应对社交恐惧症的方法：认知行为疗法：这是一种有效的治疗方法，通过改变你的思维方式和行为来减轻你的社交恐惧。你可以尝试。恐惧严重影响了你的生活，那么你可能需要寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。参加社交技能训练：这种训练可以帮助你学习如何在社。

我现在有严重的社交恐惧症
　　您好，根据您的描述，觉得自己有严重的社交恐惧症，不敢和人交流对视，不知道如何与人交流，这让您很痛苦。建议您放松下来，不要过度恐慌不安，交流时不需要考虑太多，率性而为，勇敢表达真实的自己，真诚待人，坦然面对他人。

如果有社交恐惧症和赤面恐惧症怎么办啊急呀
　　.治疗方法最重要的是顺其自然，为所当为①你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信。

貌似有些得了社交恐惧症了怎么办啊
　　许多地方都有针对社交恐惧症的支持群体或活动。学习社交技能：如果您觉得自己的社交技能不足，可以考虑参加一些社交技能培训课程，学习如何更有效地与人沟通和互动。请记住，克服社交恐惧症需要时间和耐心，不要期待立即看到变化。一步一步地努力，并对自己保持耐心和理解。

有社交恐惧症要去工作了怎么办
　　我也是一个社恐患者，这其实是一种病。你跟父母说，他们不懂、不能理解。他们可能觉得这是你懒不想工作的一种托词。我觉得想要克服是很困难的，不能改变自己的话就找一个适合自己的工作，比如说工厂，流水线的那种。不需要你能说会道，跟同事能处的来就处，处不来你就干你的。。

可以完全解决严重的社交恐惧症吗
　　培养自己的爱好，自己的强项，你会变得越有话可以聊，你不会自己说错，因为你对这方面很擅长，你会有志同道合的朋友的

严重的社交恐惧症
　　就您描述的情况来说，确实是需要先考虑：社交恐惧症的可能性，而，您可能在熟悉的人中间就不会出现上述的情况，或者是虽然有些紧张，但是没有那么严重了因此，建议您可以到当地正规的医院挂心理科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行心理量表评估的检查，然后先请接诊医生进。