我已经怀孕了但还是生怕宝宝会营养不良不知道吃什么好

怀孕要吃什么
　　妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其脂肪过多易使分娩时发生难产。同时要防止孕妇营养不良，主要是严重的早孕反应，孕妇偏食或怕影响美观而节食造成的。如果整个孕期体重增加不到6公斤，会导致一些不良后果，如贫血、骨质疏松，甚至可引起流产、早孕，以及婴儿出生后发育不良、体。

怀孕的女人吃什么好
　　妊娠早期，很多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕的反应，孕妇可能会因此导致进食不足、营养不良。然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分。我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。注意防止热量摄取过剩过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险，例如容易患妊高症和糖尿病。

怀孕吃什么宝宝聪明怀孕了想注意一下饮食
　　如果孕妇在孕期好好注意，护理及饮食得当的话，会对宝宝的健康是很有效的。在孕期，孕妇要适当的补充营养，保证自身以及胎儿的健康，但是要注意不要挑食，因为很有可能会使自己营养不良或者导致一些疾病的出现。孕期适合孕妇吃的菜有：韭菜，里面有植物性芳香挥发油、硫化物、纤维。

怀孕吃什么
　　不宜食用霉变食品：当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期的23个。还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄入不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低；对于孕妇来说，也可能发生贫血、。

怀孕初期吃什么不好
　　怀孕初期吃什么不好：怀孕初期不要在同一种食物猛吃就好，这样会导致你的营养不全面，会让宝宝营养不良，发育不好。

怀孕吃不下东西会不会造成严重的营养不良对宝宝发育会不好吧
　　怀孕时胎儿要从母体中摄入营养物质，所以你要及时补充营养不要挑食

怀孕4个月吃什么好
　　饮食提示从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。避免。营养补充进入本月，孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。此。

怀孕过了前三个月就真的安全了吗吃什么吐什么会不会宝宝营养不良
　　过了孕12周之后胎宝宝相对比较稳定了，但你孕吐严重是会影响宝宝的发育的哦。孕妈妈孕吐厉害，可以适当吃一些维生素B6，维生素B6属于A类药，对孕妇胎儿都很安全。一般来说，一天吃1020毫克是没有问题的，也就是普通维生素B6的12片，具体含量可以看看说明书或包装。除此之外，如。

怀孕的女孩子吃什么好
　　专家建议1多样化摄入营养不缺没有一样食品可以保证全方位的营养。有的孕妇每天食用好几个水果，会导致血糖升高、不容易控制，将可能患上糖尿病；有的孕妇主食摄入量很少，一天才吃二三两米饭，这样容易造成能量不足，而能量不平衡也将导致其他营养物质不能很好地被利用。只有。

孕妇孕中期没胃口吃什么好我三个月时妊娠吐吃得好少现在快五个
　　多吃有营养的东西，想吃什么就吃什么。不想吃也不要勉强自己。还是最好能吃的全面点，现在也是比较容易缺钙和缺铁。吃点猪肝啊钙片啊什么的，宝宝没我们想的那么脆弱的。我怀孕的时候就正常吃饭，也没特意补，孩子也很好啊。有个朋友怀孕的时候一直吐，吃不下去饭，直到生完孩子才。