维生素b2和维生素c能一起吃吗

缺乏维生素B会导致瞌睡吗
　　维生素B1不足，头脑会退化一般人只知道维生素B1不足，会引起脚气病，但在脑细胞利用葡萄糖转化为能源时不可缺乏维生素B1，因此维生素B1不足的话，脑功能就会低落，造成糊涂，打瞌睡，所以当人们出现打瞌睡，或糊涂频繁时，就必须怀疑维生素B1不足。维生素B1又称硫胺素。它的主要作。

草莓酱鸡蛋能一起吃吗
　　能草莓酱鸡蛋能一起吃。草莓酱鸡蛋是一种创新的食品搭配，它结合了草莓的甜酸口感和鸡蛋的营养丰富。草莓酱通常由新鲜草莓制成，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源，同时也含有维生素B群和其他微量元素。两者搭配，不仅味道独特，还能提供均衡的营养。

红薯和绿豆能一起吃吗
　　一起吃，而且两者相食，还可以起到抗癌、保护心脏等的作用，对我们的身体是很有好处的。1、绿豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质，对我们的身体是很有好处的。2、红薯中的食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及。

莲藕和鸡蛋能一起吃吗莲藕和鸡蛋一起吃有什么好处
　　还可以将莲藕切成碎末同蛋液一起煎成鸡蛋饼食用。莲藕和鸡蛋富含营养元素，一起食用一般不会相互冲突，所含的食物成分不会产生对人体有害的物质。莲藕和鸡蛋可以适量一起食用，对人体有益。莲藕富含维生素C、铁、镁、锌等矿物质，鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素B等，适量同时。

苦瓜和巴坦木能一起吃吗
　　苦瓜和巴坦木能一起吃苦瓜不能和什么一起吃苦瓜+南瓜：南瓜性温、味甘宜实用宜药用，营养丰富，易消化，但和苦瓜一起吃会破坏维生素c。苦瓜+豆腐：豆腐有清热解毒，生津润燥，益气补身的作用，结合苦瓜一同食用可能引起结石、缺钙、血压失衡等症状。苦瓜+虾：虾中含有丰富的蛋白质和。

酸奶可以和黄瓜一起吃吗
　　可以酸奶可以和黄瓜一起吃，两者同时食用营养更加均衡，同时提高各种营养元素的利用效率。酸奶和黄瓜都是生活中比较常见的食物，黄瓜中含有维生素C、胡萝卜素蛋白质以及少量糖类等营养成分。酸奶中含有维生素B1、维生素B6、维生素B12以及蛋白质等营养成分。这两种食物同。

西兰花能与螃蟹一起吃吗
　　能西兰花能与螃蟹一起吃。西兰花和螃蟹没有相克的说法，两者营养成分丰富，适量一起吃通常不会对健康造成不利影响。西兰花含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质，而螃蟹则提供优质蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、维生素B群和微量元素如锌、硒等。两者搭配，营养均。

含维生素C的食物有哪些
　　可一起摄取铁和维生素C。富含铁的食物：猪血、猪肝、黑木耳、大枣等。3.钙众所周知，钙是构建骨骼的材料，和维生素C一起摄取，可以大大提高身体对钙质的吸收量，为了强化骨骼，还可以搭配部分镁。富含钙的食物：虾皮、大米、面粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等。4.维生素B6、B。

土豆能不能和黄瓜一起吃
　　能土豆和黄瓜一起吃没有问题。黄瓜和土豆都富含营养，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E等，而土豆则含有丰富的维生素A、维生素C、矿物质、优质淀粉等。两者一起吃不仅能享受到不同的口感，还能为人体补充多种营养素。

维生素B6为什么不能与其它的抗生素联合使用
　　1.维生素B6是可以和大多数的药物，包括抗生素合用的，但是有一种叫做异烟肼的抗结核药是不能合用维生素B6的，因为他们的化学结构有相似的地方，能出现竞争性抑制，属相克，疗效会下降.2.氨苄青霉素类对酸和碱都不稳定，只能在中性环境中溶解，因此不能与碳酸氢钠合用，用失效，其它的。