吃维生素B1和维生素B6的作用

建议补充维生素B3维生素B6锌Zn硒Se吃什么好
　　为了补充维生素B3、维生素B6、锌Zn和硒Se，您可以考虑以下食物：维生素B3：蘑菇、金枪鱼、鸡肉、大马哈鱼、芦笋、卷心菜、羔羊肉、鲭鱼、火鸡肉、番茄、小胡瓜与西葫芦、花椰菜以及全麦等。维生素B6：坚果类、蔬菜、谷物类等。锌Zn：牛肉、猪肉、羊肉、贝壳类如牡蛎。

维生素b6有副作用吗
　　长期过量服用可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，步态不稳，手足麻木，若每天服用200毫克持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合症。

请问一下回乳吃维生素B6吃多少粒
　　你好。很高兴为你解答。回乳吃维生素，b6，1次吃20片一天三次。这个对身体没有副作用。有的选用雌激素。这个需要经过肝脏。如果肝功能有问题的，还不让吃这个。一般三五天吧，最长一周。就能看到效果了。回乳吃维生素b6。一次吃20片，一天三次。一般只上三五天就能看到效果了。

烟酸片是要和维生素b6一起吃吗
　　烟酸片不是必须和维生素B6一起吃的。烟酸片和维生素B6片都可以单独服用，不需要特意将它们放在一起服用。如果您有特殊的健康状况或者疑问，建议咨询医生或药师的意见。

引产后吃维生素b6
　　一般不会影响，它只对你这次有效，下次怀孕乳腺管还会发育还会有奶水出现，有得产妇对维生素B6不敏感的吃的都无效还得用别的方法回奶呢。

想问一下我这样的情况就吃维生素B6和B2
　　你好！根据你的资料初步考虑是痤疮，这个不是脂溢性皮炎，治疗的话你可以用维A酸的药物。吃维生素B6等也可以起到一定的作用，但是效果比较差，这个你要注意，注意不要搔抓刺激，饮食要清淡，油腻的辛辣刺激的食物海鲜等不要吃，不要劳累熬夜，良好的心情将有利于疾病的恢复。建议你到。

维生素b6能促进头发生长吗
　　维生素b6可以治疗秃头，所以对头发的生长是有一定帮助的.可以适当补充维生素B6，但是不宜过多，最好每天在1.62.0mg左右.

吃了维生素B6可以吃虾不
　　您好，根据您的描述，可以吃的，并没有什么冲突的地方，也没有副作用，而且虾中也含有少量的Vb6.维生素C不能与海鲜一起吃，容易发生中毒反应引起腹泻，呕吐，但不是维生素B6

请问维生素B6有哪些作用主要来源正常人能服吗
　　维生素B6是易于相互转换的三种吡啶衍生物吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的总称，是一种水溶性维生素。食品经加工或烹调可破坏50%的维生素B6，因此补充维生素B6是必要的，尤其对婴儿、孕妇和乳母而言维生素B6主要生理功能1、在蛋白质代谢中参与氨基酸的代谢。2、可将色氨酸转化。

脱发用维生素b6和维生素b族那种效果好
　　维生素B6是水溶性维生素B族中的一类，对于蛋白质和碳水化合物的调节，维生素B6都能发挥很好的促进其代谢作用。维生素B6也能够很好的对呕吐起到明显的抑制作用。维生素B6还能稳定情绪，对于抑郁症、焦虑和神经系统疾病、精神系统疾病都能够起到治疗的作用。维生素B6对治疗。