谁可以帮我写一份营养午餐的菜单要把每一道菜所含的营养成分写出

学生怎样减肥
　　这样可以吃尽黑米的营养成分。早餐时，可以吃点牛奶、鸡蛋；早餐和午餐吃得饱点，晚餐只吃到七分饱。牛肉清汤：清理肠胃的效果好，再配点苏。二天的菜单混合除了土豆；第四天，无限脱脂奶加8根香蕉；第五天，牛肉和六个西红柿，全日喝8杯清水；第六天，不限量牛肉和蔬；第七天，糙米、菜和。

吃什么减肥
　　蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有。

节食减肥吃水煮清菜能用蒜拌着吃吗
　　午餐：大米粥两碗米50克，清莱鲫鱼“克，番茄豆腐汤豆腐100克，番茄150克。加餐：授予一个100克。晚餐：三鲜汤面干面条25克或湿面100克，牡峡30克，鱼片25克，虾仁30克，小白菜100克，油5克。加餐：梨一个150克。食谱营养成分：总热量5022千焦，蛋白质48克，脂肪43克，糖165克。食。

肚子很胀是怎么回事
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您好我是一名体育运动员停止2年后体重日益增多20斤希望减下去
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万名医生正在线等候您提问
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日本是怎么进行食物教育的
　　保证营养平衡的、正常而有规律的饮食生活、食品的安全、慢嚼细咽的饮食习惯。下面这张图片是去年12月份，女儿所在的日本小学的一份午。所包含的各类营养成分是多少等，全部一一详细注明。孩子们的妈妈在拿到学校的午餐菜单之后，便可以以此为参考，来决定孩子在家中的早餐和。

我想减15斤重量
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快速健康无反弹的适合学生的减肥
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为什么我生过小孩肚子还是很大小孩已经100天了
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