用红豆黄豆黑豆绿豆花生米等在一起榨豆浆营养价值高这

黄豆黑豆姜豆红豆玉米仁黑米黑芝麻枸杞子桂圆肉花生仁红枣核桃一起
　　将黄豆、黑豆、姜豆、红豆、玉米仁、黑米、黑芝麻、枸杞子、桂圆肉、花生仁、红枣和核桃混合打成豆浆，然后每天饮用，这样的做法在理论上是可以的，但是否适合每个人以及是否应该长期坚持，还需要考虑以下几个方面：营养均衡：这些食材各自富含不同的营养素，如蛋白质、维生素、。

小麦黑米花生米黑芝麻红豆玉米渣黑豆黄豆枸杞能
　　能小麦、黑米、花生米、黑芝麻、红豆、玉米渣、黑豆、黄豆、枸杞能一起打成豆浆吃。这些食材搭配在一起，不仅味道多样，而且营养丰富。它们各自含有不同的维生素和矿物质，例如黑豆富含蛋白质和微量元素，黑米含有丰富的B族维生素和抗氧化物质，花生米含有健康的脂肪酸和纤维。

黄豆煮熟打豆浆和生的效果一样吗
　　黄豆煮熟打豆浆和生的效果不一样一般来说，应先打成豆浆再煮，这样营养价值比较高另附一些豆浆做法黄豆浆用料：黄豆85克，水1200毫升容量。黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。制法：五种豆类浸泡6～16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机。

煮粥的问题红豆绿豆黑豆燕麦片小米大米西洋参红枣枸杞
　　营养食材：干黄豆1/2杯40克、黑豆1/2杯40克保健作用：黑豆抗氧化，抗癌。色黑者入肾.所以合在一起打出的豆浆营养很好，要高出市面上的好。营养食材：燕麦米1/2杯40克、小米1/2杯40克辅料：根据个人口感可增加红豆、绿豆、红枣去核、莲子任意选取一种或几种，以上辅料总量1/。

黄豆磨豆浆还可和什么一起
　　将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定。红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。【制法】1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体。

豆浆里放什么更有营养
　　绿豆35克、蜂蜜40克。制法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入“全营养星”豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。益处：滋润五脏，美容润肠，补气益血。8、长寿五豆豆浆配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。。

黄豆磨豆浆还可和什么一起
　　将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定。红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。【制法】1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体。

用豆浆机怎么做绿豆汤顺便告诉我点豆浆机食谱
　　将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规。红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。[制法]1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中。

营养豆浆的家常做法
　　尤其是这款五种豆类磨成的豆浆，营养更加全面，适合各类人群食用。材料主料：黄豆100g、黑豆50g、绿豆50g、红小豆50g、花生米20g；辅料：水适量、白糖适量营养豆浆1将各种主料淘洗干净，加水泡4小时。2准备好豆浆机，倒入主料，加水至所需要位置。3接通电源按下榨豆浆按键。4铃。

营养豆浆如何配制
　　将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡616小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加。红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。【制法】1、将红豆、绿豆浸泡616小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中。