维生素c晚上吃可以吗维生素e早上吃可以吗

维生素c美白还是维生素e可以美白
　　维生素C和维生素E都是对皮肤有美白有帮助的，维生素E偏向于抗氧化，维生素C可以帮助减少黑色素沉积。各有各的优点。每天喝一大杯水，并且在水里加柠檬片，效果会好些，另外睡前30分钟也要喝少量水，可以防止黑色素增加，有效美白。饮食方面，可以多吃维生素C的果蔬，如番茄。

每天要吃多少维生素C和维生素E才能去掉雀斑哺乳期能吃吗
　　不用吃。用妮维雅的洗面奶就可以了里面就有维生素C和维生素E还能去雀斑

养生堂维生素e加c如何配起吃
　　维生素E维生素E是脂溶性维生素也就是不溶于水服用的时候要注意油脂的摄取这样才能吸收的更好可以隔天服用LZ年龄还很小不需要大剂量的补充维生素E维生素C属于水溶性维生素服用的时候多喝水就可以了每天两颗可以选择上午10点和下午3点服用那个时候也是补充水份的。

维生素E和维生素C吃多长时间好
　　你好，如果每天吃的是身体需要量的话是可以长期服用的，也可以和钙片同服。

维生素C维生素E吃几片最好
　　你好，维生素C每天服用3次每次服用100mg，witE每天服用3次每次服用5mg就可以。

维生素C和维生素E去斑美白是吃片还是吃胶囊好
　　片和胶囊没有太大的区别，关键是看是否正规厂家生产。买安利的吃是可以的链配，不过价格相比的话就太高了。可以去药店买正规药厂出的OTC药品，都是几块钱的。用于祛斑美白的话，VE每天1次，每次1片就可以了。最多服用量2片。或两次，每次一片。VC服用方敬唤信法一样。我指。

早上吃黄瓜好吗
　　具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。食物功效：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

每天吃一个猕猴桃
　　每天吃一个猕猴桃皮肤会变白。猕猴桃的功效：1.猕猴桃可以美白皮肤猕猴桃富含维生素C和维生素E，能起到抗氧化的作用，还能促进新陈代谢，帮助消化，帮助身体排毒，减少黑斑和黑斑的发生，所以经常吃猕猴桃能显着美白肌肤。2.猕猴桃可以清洁毛孔用猕猴桃做面膜可以用来清洁毛孔，用。

维生素E和维生素C怎样吃才健康
　　你好，维生素C、维生素E片最好分开吃因为维生素C为水容性维生素，空腹吃最佳，所以选择早上饭前半小时服用。维生素E为脂溶性维生素，一般饭后半小时服用。指导意见注意不宜过多。平时多吃新鲜蔬菜水果，多饮水对改善皮肤有一定的帮助。

维生素c吃了有补什么的没怎么可以吃吗
　　维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素，缺乏VC容易感冒，患坏血症等，VC还有抗氧化的作用。维生素E还能抗自由基。两者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能。没有什么病也可以吃的。