含维生素c和维生素e多的食物有哪些

养生堂的维生素C维生素E多种维生素矿物质片三者可
　　你好，高血压平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，.注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型，常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等.希望我的回答能帮助到您，

维生素E和维生素C是餐前吃好还是餐后经期可以吃吗吃维生素的
　　若饭后服用，因为肠道内充满食糜，则有利于维生素与之结合，并能获得充分吸收，从而更好发挥其治疗效果。维生素c虽然是水溶性但也适宜于饭后服。因维生素c口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被。

什么食物含睾丸同较多什么食物可以促进睾丸同合成
　　含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功。

维生素C主要存在于下列哪些食品中
　　发酵食品等.富含维生素PP尼克酸的食物有：谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等.富含维生素A的食物有：动物性食品肝脏，奶与奶制品及禽蛋，植物性食品绿叶菜类、黄色菜类及水果等.富含维生素E的食物有：各种油料种子及植物油.维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如青菜。

针对晒斑维生素e好还是维生素c好
　　晒斑平时可以口服些养生堂的维生素E和C。平时可以从食物中摄取一定的营养元素，多吃西红柿、芹菜、胡萝卜、白菜、猕猴桃、苹果等含维生素高的食物。不过目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗

提高精子质量的食物有哪些呢
　　多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生。

可以擦拭伤口的含有维生素e的食物是什么
　　又能摄取足量的维生素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素a：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素c：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维。

蔬菜含维生素C剩菜会产生有毒物质那么绿豆也含维生素C是不是
　　适量食用绿豆或喝绿豆汤仍然可以为人体补充维生素C。绿豆还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钾、钙、磷等营养成分。绿豆具有清热解毒的作用，适合体内出现燥热、口渴的情况。然而，绿豆汤是凉性食物，过量饮用可能会导致腹泻、腹。

维生素c能直接涂在脸上吗
　　维生素C在体内能维持毛细血管正常渗透和结缔组织正常代谢；调节脂肪代谢，促使胆固醇转化；保护不饱和脂肪酸，使之不被氧化成为过氧化物，因为维生素C具有上述卓越功效，所以被广泛应用在美白和抗氧化美容护肤产品之中。富含维生素C的食物有黄瓜、西红柿、大蒜、苹果、洋葱及辣。

柠檬和哪种食物同时可以提高维生素c的吸收
　　VE和VC最好是配在一起吃！发挥的效果，更易于让体内吸收