膳食纤维是什么呢有何作用

芥蓝菜功效作用与禁忌
　　可以达到安神的作用，除此之外对于降温解暑也是非常有用的3、降低胆固醇。因为芥蓝含有比较多的膳食纤维，所以对于便秘有很好的助消化作用，同时还能软化血管，对降低人体的胆固醇含量也是有用。4、预防心脏病。硫代葡萄糖苷芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜。

家把纤维素称为第七类营养素下列与之有关的表述错误的是
　　C解析：本题考查科技。糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素是人体所需的六类营养物质，一些科学家又把纤维素膳食纤维称为“第七类营养素”。A、D项正确，纤维素是一种多糖，是植物细胞的细胞壁的主要成分，绿色植物可以通过光合作用生成纤维素。一切植物中都含有纤维素。

患有结肠癌该怎样饮食
　　膳食中应留意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜，膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动，有条件的朋友可以选择今幸牌子的胶囊，作用是增强免疫能力，不会对肿瘤变成造成不良反应的，祝福病人早日康复

黑糙米的功效与作用
　　1、黑糙米是一种营养丰富，清淡易消化的食物，主要有补气养血的作用，能够开胃健脾、保肝护肾、舒筋活络。2、同时还能够缓解头晕目眩、四肢无力等症状。糙米中富含钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。3、其还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增。

恶性纤维性肿瘤
　　每日膳食中，蛋白质食品如奶，蛋，鱼，肉，豆制品要略高于常人；食物以鲜，活为好，忌食放置过久的动物性食品，多食天然绿色的蔬菜，水果，如胡萝卜，南瓜，杏子，麦仁，青菜，番茄等；中医认为癌症表现为肿块，应采用软坚化瘀的食品，如香菇，黑木耳，白木耳，海带等都可以起到食疗作用。放疗后病人的口。

燕麦的用途和作用
　　1、降低胆固醇，降血脂：临床试验结果表明，燕麦具有明显的降低血清总胆固醇、低密度胆固醇、甘油三酯及β脂蛋白的作用，并具有一定的升高血清高密度胆固醇的作用，降血脂效果非常明显。主要原因是燕麦中含有多种能降低胆固醇的物质，如单一不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维等。燕。

枣茶的功效与作用
　　加一点桂圆还具有补血的功效，达到很好的滋补作用。增强免疫力：枣茶中的蛋白质、维生素和矿物质等成分能够增强人体的免疫力，增强抵抗力。调节血脂：枣茶中的不饱和脂肪酸、膳食纤维等成分有助于降低血脂，预防心血管疾病。改善消化：枣茶中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改。

冬季有哪些养生食谱和膳食
　　化痰利咽的作用。蛋花则富含优质蛋白质。这款汤品清淡可口，适合冬季食用。鸡肉白菜汤：鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，有补中益气、健脾胃的作用。白菜则含有丰富的维生素C和膳食纤维。这款汤品清淡爽口，适合冬季食用。冬瓜排骨汤：冬瓜有利尿消肿、清热解暑的作用。排。

红薯叶子的功效与作用
　　红薯叶含有比一般蔬菜高510倍的抗氧化物，能够提高免疫力，预防感冒。2、帮排毒，红薯叶中含有丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒。3、预防高血压，红薯叶中富含钾元素，可以维持身体内部渗透压平衡，有助于血压控制。4、改善便秘，红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，从。

米粉的营养价值及功效与作用
　　1、米粉这种食物的营养价值也是非常高的，在生活中经常食用一些米粉还能够帮助我们补充各种营养物质，起到预防营养缺乏的作用，另外，米粉有非常好的保健作用，米粉含有构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强。