什么食物中含有大量蛋白质很少脂肪

什么食物对肝好
　　1中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾所以，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。2大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏。

春节期间哪些食物可以适量多吃哪些食物最好少吃
　　应选择脂肪含量低、能量低的食物，并不要过量食用。肥肉、动物内脏等应适量少吃，鱼、虾、蚌、贝等水产品脂肪低而富含优质蛋白质，可以适量多吃胡历碧一些。吃得过于油腻烂橘，会导致能量过剩，加重肠胃负担，引起体重增加，甚至肠胃疾病。要注重饮食合理裤举搭配、选择谷类、肉类。

英短猫能吃什么食物
　　1、如果你的英短比较瘦，那你就可以给他选择一些含有比较高脂肪和蛋白的猫粮。如果你的英短比较胖，那么就可以给它选择一些偏素的猫粮。。英短的食物应包含维他命、钙、蛋白质等营养，烹调以清淡为主，猫的饮食跟人类不同，我们不可以以自己的喜好作为猫咪的食物。另外为了防止。

怀孕了吃什么食物水果
　　你好，食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说，孕妇每天的主食4oo～500克，肉食l00克，牛奶及豆适量，鸡蛋1～2个，平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕。

脂肪肝不能吃的食物
　　1、绝对不能再喝酒长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手；2、减肥营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物减少体内的脂肪也是很重要的；3、尽量避免各种药物有数十种药物与脂肪肝有关如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地。

防脱发的食物配方是什么
　　黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发。而且要注意少吃脂肪类食物。富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本，而铁是构成。

简述人体所需能量的食物来源为什么一般不将蛋白质作为主要的供能
　　人体所需的能量主要来源于食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质，三者统称为能源质或生能营养素。由于它们均为大分子物质，因此也称为三大产能营养素。由于能量是由食物中所含的碳水化合物、脂肪和蛋白质三种物质所提供，因此凡是富含这三种营养成分或任何一种或两种成分的食物。

胃痛吃什么好胃痛吃什么食物好胃痛的饮食
　　使蛋白质能够很好的消化吸收。5、胃不好，要少食多餐。6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及。

哪些食物含n一3脂肪酸与卵磷脂比较多
　　蛋黄中含有丰富的卵磷脂，牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在体内多与蛋白质结合，以脂肪蛋白质脂蛋白的形态存在着，所以卵磷脂是以丰富的姿态存在于自然界当中，所以建议人们尽量摄取足够多种类的食物。亚麻籽、胡桃仁及。

鸽子与什么食物相克
　　下面就让我为大家详细讲述一下鸽子与什么食物相克，一起来学习下吧。鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸。