缺维生素C会有什么症状应吃什么可以补充维生素C

牙龈出血是缺什么
　　出血的症状加重所致。处理由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便。

口腔溃疡是去缺什么吃什么食物能防治谢谢
　　维生素C：参与胶原的合成，是组织生长和修复所必需的，能促进溃疡的愈合。维生素E：能够改善血液循环，促进组织的修复。维生素B2和尼克酸即烟酸：缺乏这两种营养素，容易患口腔炎和口角炎。为了防治口腔溃疡，可以通过饮食来补充这些营养素。以下是富含上述营养素的食物：含锌。

最近嘴唇很容易干这是缺什么营养啊吃什么比较好呢
　　补充水分：确保每天喝足够的水，以保持身体水分平衡。维生素A：食物来源包括胡萝卜、动物肝脏等。维生素B族：食物来源包括瘦肉、牛奶等。维生素C：食物来源包括猕猴桃、西红柿等。维生素E：食物来源包括核桃、花生等。优质脂肪：可以通过食用鱼类、坚果和种子等食物来。

人一定要补充维生素C而肉食动物却不需要为什么呢
　　他们是不会缺乏维生素c的，哎，所以呢，只有挑食的，不愿意吃菜的，不愿意吃水果的人，才会出现缺乏维生素c的现象，但是我们说你一天要补充到二。学习一点基础知识就是给自己的经济止损增效。好了，谢谢大家能够看到这里，关于维生素c我就说到这里，有什么想说的记得留言评论哦。

经常口腔溃疡是缺什么改吃些啥呢维生素几啊
　　值得一提的是他们的贫血症状也得到了改善。2.补充维生素c、维生素B1、维生素B2这三种营养素可以提高机体对创面的修复能力，促进溃疡。以沸水冲化食用。2西瓜盅：西瓜1个，鸡丁100克，火腿丁50克，新鲜莲子100克，龙眼肉50克，胡桃肉30克，松子仁20克，杏仁20克。将西瓜洗净，在蒂。

眼花缺什么营养
　　维生素B群：特别是维生素B1硫胺素、B2核黄素、B6、B9叶酸和B12，这些维生素对神经健康至关重要，包括视神经。抗氧化剂：如维生素C和E，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。如果出现眼花症状，建议咨询医生进行全面检查，并根据检查结果补充相应的营养素。同时，保持均衡饮。

吃石榴有啥功效
　　提高免疫力：石榴中富含有维生素C以及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺的微量元素和营养。故有驱虫效果。以上就是吃石榴的主要功效。需要注意的是，糖尿病患者不宜食用石榴，因为石榴含糖分也比较高，血糖偏高的人应避免吃石榴。

孕妇要吃些什么有营养啊老是吃什么东西都想吐都不知道要吃什么
　　同时补充维生素C也能增加铁的吸收。营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。饮食巧。可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。PART2准妈妈营养过犹不及许多准妈妈一旦发现自己怀孕后，就开始担心自己是否缺这缺那，担心宝。

吃维生素c真的可以美白要长期吃嘛会不会反弹
　　长期服用维生素c突然停药的话，还会造成药物撤退性坏血病，所以最好不要长期服用维生素c，若是必须补充的话，可以选择食物补充，如西红柿、猕。胃溃疡等病症，要引起重视，不要在吃维C片了。2、降低免疫力在我们的身体不需要维C时候，乱补充维C会影响到我们身体健康，出现免疫力低下。

想给孩子补充维生素C请问买哪个品牌好
　　家长又该如何给孩子进行适时的补充呢？维生素有什么作用？维生素是维持儿童生长及调节正常生理功能所必需的，缺少任何一种维生素就会发生疾病。维生素A可以维持正常的视觉，减少呼吸道感染和腹泻的发病率。维生素B族是维持体内代谢及生长所必需的。缺少维生素C容易出血及。