社交恐惧症怎么调理啊

社交恐惧症怎么治
　　社交恐惧和特殊恐惧症三种。社交恐惧症的治疗一、心理治疗1、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们。

有社交恐惧症怎么改变
　　社交恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整。也可以自我调整。建议你通过锻炼来自我调节：1.进行放松训练放松自己的情绪对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动。

怎样治疗社交恐惧症
　　指导意见：你好！建议精神心理科专科诊治，社交恐惧治疗是药物治疗加认知行为治疗！

患社交恐惧症怎么办
　　你评估自己是否普通的害羞内向还是真正的恐惧症，如果是病症，那最明显的特点是已经严重影响到平常的生活了认知疗法通过解释，疏导，就像我现在这样说说行为疗法有点长，自己查，主要是系统脱敏法强迫疗法就是行为疗法一种，就是强迫你社交，但是这种疗法有一定风险，效果显著由于。

怎样治疗社交恐惧症
　　指导意见：你好！关于社交恐惧症的治疗。。建议精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助，得到正确治疗抗焦虑药物+认知行为治疗的情况下，病情会慢慢好转的！祝你早日康复！

怎么治疗社交恐惧症
　　要有自信，胖不是错，有什么可以自卑的？和人交流不要紧张，不要在意别人的看法，你越紧张越容易出错和出丑。注意好礼节和说话的分寸，然后说你该说的想说的。多和别人交流，一点一点的来。

有余光恐惧症和社交恐惧症怎么办
　　你好，余光恐惧症和社交恐惧症作为强迫症的一种，显然是属于心理问题的范畴，不知道你之前有做过心理咨询吗？为本教育认为，余光恐惧症、强迫症、抑郁症，从本质和心理成因方面说，都有相似性，即对自己的要求比较高，同时内心的条条框框限制比较多。这是性格方面的原因，通常还有直。

社交恐惧症要如何治疗
　　你好，如果一开始你无法面对现实中的人交流的话，建议可以先从网上的交流开始。你好，如果一开始你无法面对现实中的人交流的话，建议可以先从网上的交流开始。

怎样治疗社交恐惧症
　　指导意见：你好！你有社交恐惧症！。建议精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助，得到正确治疗抗焦虑治疗+认知行为治疗的情况下，病情会慢慢好转的！祝你早日康复！

怎么治疗社交恐惧症
　　指导意见：你好，社交恐惧症的治疗，目前还是以药物治疗配合心理咨询为主，可能先到当地精神专科医院神经症门诊就诊，再服药治疗的同时，再做心理咨询，系统脱敏疗法对社交恐惧症效果不错