各位宝妈我现在孕期能吃维生素C片吗谢谢

各位宝妈我现在在孕期能吃牛油果吗谢谢
　　富含维生素c的牛油果对对抗这种症状很有用。6.控制胆固醇和糖的水平：经常食用牛油果有助于控制怀孕期间的胆固醇和糖分水平。7.减轻腿抽筋：怀孕期间腿部抽筋也很常见，牛油果可以缓解腿部抽筋。它们比香蕉含有更多的钾，钾和钙可以缓解抽筋。8.促进胎儿大脑发育：一个牛。

各位宝妈我现在在孕期能吃澳桔吗谢谢
　　孕妇可以吃，澳洲蜜桔也是芸香科植物的一种，它含有大量的葡萄糖、果糖和在一些果酸还有一些枸杞酸以及大量维生素C，还有一些醇类物质和维生素与无机盐等营养成分，这些物质很容易被人体吸收和利用，平时人们食用澳洲蜜桔能吸收多种营养，可以有效提高人类身体各器官的功能。具。

各位宝妈我现在在孕期能吃孕妇吃什么补血吗谢谢
　　牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。亲可以搭配食用，营养更均衡。

孕中期可以吃维生素C片吗
　　孕妇吃维生素c很重要，只要不过量摄入，就不会产生副作用。专家建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c，但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低，孕妇对维生素c的摄入量难免会不够，所以可以选择一些维生素C产品加以补充。

各位宝妈我现在孕期能吃白茶吗谢谢
　　锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成分，对人体是有益的，其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶抗癌效果。它们的共同作用，对人体防病治病有着重要意义。但是茶叶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会使胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

各位宝妈我现在孕期能吃杼檬吗谢谢
　　mm说的应该是柠檬吧？孕期能吃柠檬。柠檬富含大量的维生素c，孕期正是需要补充大量维生素C的时候，维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。中医认为，柠檬有健脾消食的功效，可以安胎助孕。但是，柠檬酸度高，所以不宜吃多，避免胃部不适哦！

怀孕能吃维生素c吗还是在孕期时候要很好补充营养不过我是不喜欢
　　怀孕期间可以吃维生素，c的没有关系，最好就是多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，也是能够补充维生素。

各位宝妈我现在在孕期能吃红苕藤吗谢谢
　　孕妇是可以吃番薯藤的，番薯藤的营养价值很高。番薯藤中含有胡萝卜素、维生素C和多种微量元素等营养，而且还含有丰富的植物纤维。孕期容易出现便秘，番薯藤中的纤维可以促进肠胃蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。孕妇吃番薯藤会对身体有好处的。

各位宝妈我现在在孕期能吃椰肉吗谢谢
　　可以吃，含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰肉又称椰子瓤，是椰子的胚乳。椰肉性味甘平，能补益脾胃。孕妇适量吃椰肉的好处如下：孕期女性因活动。

各位宝妈我现在孕期能吃红枣吗谢谢
　　红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收；2红枣含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育；3红枣中含有维生素A，一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%60%；4红枣中维生素P的含量也在百果中名列前茅，孕期高。