什么素食含铁和钙比较多

乐力孕妇钙和普通钙片有什么区别
　　乐力孕妇钙和普通钙片的主要区别在于适用人群、钙含量和配方。乐力孕妇钙是专为孕妇设计的，考虑到孕妇特殊的生理需求，其钙含量通常更高，以满足孕期对钙的需求量。此外，孕妇钙片中可能还会添加其他孕妇所需的营养素。而普通钙片则适用于所有需要补钙的人群，其钙含量和配方。

多喝矿泉水对身体有什么不好
　　多喝矿泉水可能对身体产生以下不利影响：矿物质过量：矿泉水中含有一定量的矿物质，如钙、镁等。过量摄入这些矿物质可能会导致体内矿物质失衡，尤其是对于肾功能不全的人来说，可能会增加肾脏的负担。酸碱平衡失调：矿泉水通常是弱碱性的，过量饮用可能会干扰人体的酸碱平衡，。

多吃海苔和榴莲有什么好处
　　海苔的营养非常高，因为它长在海边的岩石上，充分的吸取了大海里的精华，蛋白质啊、矿物质还有维生素的含量都很丰富，其中的胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其高。另外还含有铁、钙等等大量人体必需的矿物质，这个东西不错吧？更不错的是海苔里的脂肪还很少，多吃点能改善。

冬天吃什么水果水分多呢
　　并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。苹果：苹果是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的钾、镁等矿物质。冬季是感冒高发期，多吃苹果可以帮助提高身体抵抗力。以上就是一些适合冬季食用的水分多的水果。需要注意的是，在食用水果时要考虑到个人的身体状况和水。

手脚冰凉应该多吃点什么食物啊
　　补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。3海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种。

麦麸里的具体含量是什么
　　没100克麦麸含：能量220千卡、蛋白质1508克、脂肪4克、膳食纤维31.3克、维生素a20毫克、胡萝卜素120微克、硫胺素0.3毫克、核黄素0.3微克、烟酸12.5毫克、维生素e447毫克、钙206毫克、磷682毫克、钾862毫克、钠12.2毫克、镁382毫克

多吃什么可以减肥
　　C和钙、磷、铁等矿物质。4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用5、紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。6、韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂。

什么蔬菜含VC多荷兰猪吃的
　　西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3、5克—4、5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等。

有脂肪肝喝什么茶比较好
　　脂肪肝患者喝青茶、红茶、黑茶等茶类是比较好的。1、青茶。又叫乌龙茶，属于半发酵类茶叶，含有茶多酚、有机酸、酶类、脂多糖等多种微量。茶黄素和钙、磷、镁等矿物质，可以起到加速肠胃消化、消除水肿促进食欲、调节动脉中脂蛋白含量、降低心血管疾病发生的作用。有脂肪肝的。

医生开了葡萄糖钙铁什么什么的结果我女儿吃了就吐喂两次都是现
　　可以采取饮食调理；矫正孩子挑食、偏食的不良习惯，多饮水，防止便秘，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能让孩子摄入全面的营养。补钙可以选择钙粉或者钙剂，迪巧的不错，补锌的话用三精牌葡萄糖酸锌口。